手腕腱鞘炎能否自愈需根据其疾病严重程度判断。腱鞘炎早期，轻微者可以自愈，不必就医。尤其发病1-2星期内，疼痛程度轻，不影响手指功能活动的人。经过休息或手指制动，配合热敷、物理治疗，可以自愈。
手腕的腱鞘炎是不可以自愈的，并不严重，腕关节部位的腱鞘炎是手外科常见的一种疾病。常见的是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，是由于拇长展肌与拇短伸肌，长期慢性的劳损刺激，从而导致的肌腱在鞘管内滑动受阻。
好，同时在注射后要及时的休息一周的时间，这样可以避免局部的活动效果比较好。如果是揉的情况下，一般效果比注射方法稍差一点，但是也可以进行，有减轻缓解症状的作用，可以用对侧的大拇指进行局部的点揉，每次100下每天多进行几次，但是需要长时间的坚持按揉才有效果。
好，同时在注射后要及时的休息一周的时间，这样可以避免局部的活动效果比较好。如果是揉的情况下，一般效果比注射方法稍差一点，但是也可以进行，有减轻缓解症状的作用，可以用对侧的大拇指进行局部的点揉，每次100下每天多进行几次，但是需要长时间的坚持按揉才有效果。
手腕腱鞘炎最好的治疗方法是配合医生的指导使用消炎、止痛的药物。对于腕腱鞘炎，可以采用以下几种方法进行治疗：
1、发病后1-2天，主要是剧烈活动、用力过度，局部手腕、手指疼痛，休息或制动1-2周后即可恢复正常。
2、局部疼痛严重，影响生活和休息的患者，要及时就诊，根据病情的严重程度，给予相应的药物，如肌腱内注射药物、外敷膏药等。
