首先要采用正确的刷牙方式，每天早晚刷牙饭后漱口，如果有口腔的不适需要去医院进行口腔检查，排除牙龈炎，牙结石等口腔疾患。有的口臭是由于消化不良或者便秘导致的，注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果。
一些不良的饮食习惯，太贪嘴也会造成口臭，如果平时喜欢吃容易上火或者一些气味刺激性大的食物，是口臭发生比较直接的原因。生活中对于饮食需要控制，合理安排好自己的饮食是预防口臭的关键所在。
考虑糖尿病性牙周炎的可能，由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，容易导致牙菌斑，牙结石刺激牙周组织会产生牙周炎，表现为牙龈萎缩疼痛以及口臭。去医院口腔科洗牙，彻底的去除牙结石，平时注意口腔卫生，按时刷牙。
口臭医治在于化湿清热为主。所以可以使用中药材适量泡水喝，或者看看中医使用其他的加减医治，不宜燥辣的食物为适合。不吸烟饮酒，不吃葱、蒜、韭菜等味道辛辣刺激食物。还可口嚼些口香糖。中医使用三仁汤、加减医治，不宜燥辣的食物为适合。
出现口臭等引起来的不适，和近段时间维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，长时间的消化不良或者肝胆湿热也容易造成。近期注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，而且平时还需积极的诊疗牙龈炎和龋齿，有时间多到户外活动增强自身的免疫力还可以多喝些金银花，蒲公英茶等缓解口臭。
