人工流产主要有药流和人流两种，人流和药流都对身体有－定的损伤。严重的甚至导致不孕。正常宫内孕，小于7周可以进行药流，小于10周可以进行人流，但是药流不全，还要进行清宫。而且药流的副作用很大，是不建议的，可以能先去做个检查，当地医生会根据情况采取适当的方式。
怀孕前3个月的准妈妈活动量不要太大，因可能引起先兆性流产，若是出现阴道出血、肚子闷痛等情况，即为先兆性流产的警讯，需尽快就医诊断。另外，先兆流产可能过于劳累或是活动量过大，准妈妈也需多卧床休息。
要调整好自己的情绪，保持良好的心情和精神状态，饮食要清淡，注意营养均衡，必须保持大便通畅，尽量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免肠胃不适，运离烟酒，平时还要注意休息。
如发生先兆流产，先注意休息，减少活动，禁止性生活，避免不必要的阴道检查，减少对子宫的刺激。如果效果不明显，可以注射专利药物来保胎。不要过分紧张，饮食上要营养全面，家人多多给与照顾。
凉性食物不要吃，比如海产类，新鲜的虾以及虾干。螃蟹千万不能吃。无论有没有先兆流产的孕妇，都不能吃。辛辣的食物一定不能吃，影响自己的身体恢复，以及肚子里的宝宝都不好。重口味的食用一定不能吃。
妊娠不满28周内凡出现腹痛、阴道流血、宫颈扩张等症状，称为先兆流产，妊娠12周内为早期先兆流产，其后的称晚期先兆流产。先兆流产是会有一定的异常现象的，比如下面见红。这就是一个最大的特征，一旦出现这个就必须要联想到流产，然后紧急送往医院，说不定及时还能保住胎儿。
