感觉自己得了神经衰弱怎么办

会员106305412 23岁 已回复
控制不住自己的想法,很悲观,经常想到以前的事情,感觉心里很压抑,时常开导自己也没有用,记不住事情,反应明显变慢,莫名其妙的紧张
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张美玲 副主任医师 潍坊市第二人民医院传染科 三级甲等
擅长:病毒性乙型肝炎,乙肝肝硬化,艾滋病,狂犬病,结核病
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指导意见:你好,您的症状考虑与植物神经功能紊乱等有关,植物神经功能紊乱是指没有实质器官疾病引起,与精神情绪因素影响如焦虑紧张,压力过大,熬夜劳累,用脑过度如长期使用手机电脑等有关,建议平时适当运动锻炼增强体质,多吃水果蔬菜补充维生素和微量,注意保持心情舒畅等,可以适量服用谷维素和维生素B
徐祖才 副主任医师 遵义医学院附属医院内科 三级甲等
擅长:癫痫、发作性疾病、头晕、头痛、睡眠障碍等神经系统疾...
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焦虑抑郁状态,方便的话可以去进行心理咨询,配合抗焦虑抑郁药物治疗
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台铭焕 副主任医师 敦化市中医院内科 二级甲等
擅长:药物反跳性头痛,发作性睡病和猝倒症,脑血管病,短暂...
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指导意见:你好很高兴为你解答,考虑是焦虑症,建议看中医诊脉后用中药进行调理,并同时看心里医生进行心理疏导。两种方法同时进行。建议多参加活动,多和朋友交流。
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张丽丽 医师 燕郊人民医院其他 二级甲等
擅长:腹泻,胃、十二指肠溃疡
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问题分析:你好, 根据你的描述,你这是紧张的问题,做什么都是给自己做的,没有做给谁看的,放松心情,
意见建议:建议;你可以选择适合自己的发泄方式,要发泄一下心中的情绪,要学会调整心情,可以深呼吸,运动,唱歌。
相关问答

神经衰弱病人可以服用安神药物,对于气血两亏、肾精不足引起的头晕、健忘失眠的疗效很好,能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳,是神经衰弱理想的中成药,另外也可以通过生活习惯来调节,平时多进行体育锻炼,注意调整不合理的工作方式等,改善紧张状态、缓解精神压力,饮食宜清淡,注意忌辛辣刺激的食物,忌烟酒。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

神经衰弱主要是长时间处于压力过大和紧张状态下造成的。主要要学会释放压力,缓解精神紧张。外出旅游和适当进行体育锻炼都是不错的选择。保持良好的作息习惯,注意锻炼身体,或者中药结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

性神经衰弱通常可以通过日常护理、使用药物等方法进行改善。
性神经衰弱主要是因为神经问题造成的,患者通常需要服用一些营养神经的药物,平时要多注意调理身体,多吃一些蛋白质和维生素。建议患者要有充足的睡眠。如果一段时间不能好转,建议去神经内科进行一次全面的检查。此外,患者不要有太大的心理压力,不熬夜,避免过于劳累,适当锻炼身体增强免疫功能。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孩子神经衰弱可以采取日常调理、心理治疗等。
神经衰弱的孩子会出现记忆力减退、失眠多梦、头晕、头疼、脾气暴躁、胃口不好等症状。首先要注意、体谅、减少心理上的压力、多与孩子沟通、改善生活环境、保证充足的睡眠、多吃含有丰富的蛋白质和维生素的食品。在进行治疗之前,一定要明确病因,如果是因为精神方面的原因导致的,需要进行心理医生的介入。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

脑神经衰弱可以通过药物治疗、心理治疗等方式来改善。
对于脑部神经衰弱要进行全面的体检和治疗,避免对其日常的生活产生不良的影响。药物方面,可以口服抗焦虑类的抗忧郁症药,可以缓解病人的焦躁、沮丧,还可以缓解身体上的不适。另外,运动、旅行、调节不良的工作习惯等也是一种很好的解决办法,可以减轻人们的紧张情绪,减轻他们的精神压力,同时还可以通过辅助性和解释性的心理疗法来让病人了解病情的本质,从而解决二次的焦虑。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通过心理治疗、生活调节可以缓解神经衰弱。具体分析如下:
1.心理治疗:神经衰弱的产生与长期的精神压力和神经紧张有一定的关系,通过心理疏导、行为疗法等心理疗法,可以帮助病人正确的认识神经衰弱,减轻心理压力,减轻神经紧张,增强治疗的自信心。
2.生活调节:要保持良好的生活作息,按时睡觉,不要熬夜,这样才能让身体和精神得到放松,脑细胞的功能也会得到恢复。饮食方面要注意饮食,不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物,这样才能补充人体的营养,防止血管硬化。戒烟酒,避免在睡前饮用浓茶或咖啡,减轻神经紧张,都能减轻神经衰弱的症状。还可以通过锻炼身体,提高身体素质,改善神经功能。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。