正常人每天吃维生素C不好，因为正常人如果不缺乏维生素C，是不需要特别补充维生素C的，仅仅通过进食新鲜的蔬菜和水果，即可满足每日所需。相反如果长期大量的口服维生素C会产生一系列的副作用。
经常服用VC不会得败血症。维生素C是日常新鲜水果蔬菜中的成分，而败血症是一种严重的细菌感染，是细菌在血液中繁殖，经血培养结果是阳性，才能确诊的严重细菌感染性疾病。
可能会导致依赖的情况的了。安眠药又名安定。本品白色或类白色结晶性粉末，味微苦。几乎不溶于水，可溶于盐酸。遇酸或碱及受热易水解，口服药物在胃酸的作用下开环，进入碱性肠道又重新环合成原药。因此，不影响药物的生物利用度。抗焦虑，停药后代偿性反跳较轻，停药困难轻。后遗效应较轻。安全范围大。
长期服用香砂六君丸会有副作用，长期服用会引起阴虚的，不可长期服用。去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿健脾益气的中药喝调理治疗一下。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物。
阿德福韦酯如果长期服用的话，就会造成肾损伤，所以要定期检查肾脏的功能。服用阿德福韦酯也有耐药的可能性，如果发生耐药，就应该及时加用或者替换替他核苷类似物药物。
避孕药属于激素类的药物，长期服用可能会导致输卵管堵塞，身体激素紊乱，内分泌失调等症状。可以在性爱的时候使用避孕套进行避孕，这样对身体没有伤害。平时不要有太大的压力，保持心情舒畅，多食用一些动植物蛋白补充身体蛋白质。
