不存在吃什么减肥最快不饿的说法，可以吃黄瓜、胡萝卜等来减肥。
1、黄瓜：黄瓜含有丙醇二酸，能够有效抑制糖分转化为脂肪，所以具有减肥的作用，还能缓解饥饿感，可以促进减肥。
2、胡萝卜：胡萝卜的热量低，还含有较多的纤维素，食后能增加饱腹感，促进肠蠕动，减少食物在肠道内停留时间，减少食物的吸收率，起到减肥的作用。
用药物来减肥有一定的副作用，因此不建议使用药物来减肥。
糖尿病饿了就不饿了，可以通过以下方式解决。
2、调整食谱成分：一些糖尿病患者一点也不吃主食，但我认为他人会使血糖更稳定。一点主食都不吃不是健康的食谱成分。这样吃的话，身体会缺乏能量，会感到饥饿。糖尿病患者可以吃主食，控制剂量即可。除此之外还增加了全谷物的比例，这些粗粮的饱腹感更强。我吃很多绿叶蔬菜。因为纤维素很多，所以不觉得特别饿。
3、降低饮食速度：吃饭的时候绝对不能太狼吞虎咽。必须放慢速度。吃得太多的话，大脑需要时间才能收到保护信号，在那个时间里可能会无意识地吃得太多。细嚼慢咽不仅有利于胃肠健康，而且吃完饭后饱腹感很强。
总觉得饿可能是以下几个原因。
总觉得饿主要是血液中的葡萄糖含量下降，可能是血液浓度比较低导致的；也可能是人体消化能力差，无法将所吃的东西全部转换为人体所需的养分，导致体内的血液浓度下降；还可能是甲状腺激素分泌过多导致的。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。患者日常应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
胃胀不饿首先要注意的是吃的太多，胃里的东西太多，胃酸的分泌不够，会造成胃胀，可以在医生指导下使用健胃消食片或大山楂丸。第二种是自身的消化系统问题，如慢性胃炎、胃溃疡等，可以在医生指导下使用硫糖铝、奥美拉唑等。另外，肝脏的功能也会出现一些问题，需要做一些肝脏的检查。
此外，患者日常生活中要有一定的生活习惯和生活习惯，避免过于疲劳。
怀孕36天不饿可能是胃部胀气引起的。平时要多休息，避免劳累，饮食要清淡，忌食辛辣刺激的食物，必要时，可以口服没有刺激性的药物，也可能是饮食不当而引起的消化不良，平时要注意多吃易于消化的食物。
面条、通心粉、黑米粥、大麦粥、玉米面粥、玉米糁粥、粉条、藕粉、魔芋、豆腐及豆类食物、牛奶及奶制品、除已知的西瓜、菠萝外大部分水果。达能的闲趣饼干、牛奶香脆饼干和阳光早餐饼干。
