孩子要想长个子，可以吃一些牛奶。牛奶中富含丰富的钙质，可以增加骨骼营养，促进骨骼发育。第二可以吃鸡蛋。鸡蛋富含多种维生素和微量元素，具有增强记忆力的作用。第三可以吃豆类的种类。蛋白质、氨基酸、钙等营养成分丰富，特别是优质蛋白质对孩子的身高有很大的帮助。另外，还可以吃动物肝脏、鱼虾、绿叶蔬菜等。平时少吃辛辣刺激的食物保持充足的睡眠，少熬夜。
并没有什么能够快速长高的方法，因为身高和多方面的因素是有关系的和遗传有关系和饮食的营养全面均衡有关系，保证充足的睡眠对于长高来说都是有好处的，而且该年龄阶段还是有机会可以再长高的，牛奶是很好的营养源，每天一杯。多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食。跳绳也有助于长高。家长可以让孩子坚持试试看。
人身体直立，双臂向身体两侧外展至水平位，两侧手指指端间的距离就是人体臂长。身高是脱去鞋子之后人站立于地面，头顶到地面的竖直距离。人的臂展与身高基本相等，但也不是绝对的，女性臂长可能要比男性略长，另外还有一部分人臂长明显大于身高，一部分人可能臂长小于身高。
婴儿的身高最好是躺着测量，这样数据较为准确。三岁之前的婴儿是不会很配合的测量身高，所以要两个人一起量，特别是宝宝，可以选择硬一点的床板，不能睡在柔软的沙发上，以免造成测量的误差。当宝宝躺到硬的床上时，一个人用一只手扶着他的膝盖，让他的双脚尽可能的挺拔，另外一只胳膊搭在他的脑袋上，让他保持着挺拔的姿势，另外一个人用尺子测量宝宝头部的最高处，再用拇指与宝宝的身体垂直直到脚掌，这样就能得出宝宝的高度。
身高已经一年没有变化，或者数据和之前变化不再大时，有可能已经出现不长身高的征兆。具体情况分析如下：
身高增长率是一条向上的斜线，当慢慢平缓时未来不久就会停止长高，可以观察身体变化，当肚子、手臂、大腿脂肪和肉越来越多，也证明停止长高。如果想明确，患者可以到正规医院拍X片明确股沟是否闭合，若闭合就不能长高。
宝宝长奶癣可以用药物熬水凉凉后清洗局部，也可以涂抹湿疹软膏或是合适药物治疗，而且注意不要宝宝吃蛋黄，和海鲜类食物。宝宝长奶癣就是平时所说的湿疹，可能会引起皮肤出现瘙痒的症状，特别是在宝宝吃奶或是受热后就会瘙痒症状加重，引起宝宝抓搔哭闹。以后饮食尽量要清淡，少吃刺激性食物，忌辛辣，少熬夜。
