在哺乳期的时候，出现了发烧头痛，如果发烧在38度5以下，可以选择物理方法来进行退烧的，但是还是应该在医生的指导下使用一些药物来进行治疗，不要盲目用药，避免对身体造成伤害。平时要注意保暖，多喝水。
建议物理降温，就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。或冷敷，在额头、手豌、小腿上各放一湿冷毛巾，建议尽早到医院查明病因，是否有产褥感染引起的，需要积极的抗炎治疗，一定要注意多喝水注意休息不要吃辛辣的食物。
坐月子发烧头痛要及时到医院进行检查治疗，在哺乳期需要避免随便使用药物，以免影响到宝宝的哺乳健康。在生活中要多和开水，平时多做些体育运动，这样可以增强体质，而且免疫力也有提高。
应立即停止母乳喂养，并进行热敷按摩，通畅乳块，降低体温，平时饮食要以清淡饮食为主，多吃一些青菜水果，少吃辛辣刺激油腻性食物，忌鱼虾海鲜类食物，以免助火生痰，引起咳嗽症状造成，体温的升高。
首先应该明确发热原因，到医院检查血常规、C反应蛋白等，如果有细菌感染时，及早使用抗生素，药物抗炎治疗。普通发烧，体温不超过38.5.度，不可以服用药物，可以使用物理降温法降温，退热贴、小儿推拿、温水擦拭全身等，一般可以使体温降低。
