毫无预兆的头晕可能是情绪过于紧张，或者是长期早上不吃饭，应保持良好的心态，注意饮食规律，可能是脑部血管硬化或者颈椎骨关节病变，引起脑部血液供应不足，则需要做检查。
头晕目眩呕吐考虑是高血压，需要长期服用降压的药物进行治疗的，一般首选是合适药物，可以吃点合适药物缓释片，平时适当多吃点醋，可以软化血管的戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。积极进行药物治疗。
一般来说，上午头晕有以下原因。
1.上午头晕可能是因为服用了链霉素，庆大霉素。此时减少服用次数，可以缓解头晕的症状。
2.上午头晕也可能是因为长期不吃早饭，或情绪过于紧张。应注意饮食规律，放松心情。
3.上午头晕也可能是因为阵发性心动过速、心房纤颤或者是心脏停搏引发的急性心源性脑供血不足。此时服用复方丹参滴丸可以起到缓解作用。
4.上午头晕还可能是因为颈椎骨关节病变或脑部血管硬化等疾病。建议及时去医院做检查，查明病因，对症治疗。
这种症状多数的患者是颈椎疾病引起的，颈椎疾病由于颈部关节突出病变，压迫到神经和血管。在体位不正确下，就会出现严重的头晕，导致大脑供血不足，缺血缺氧。下午减轻是由于日常的白天通过活动，减少了血管的压迫，症状就会减轻。
高血压病是指早上血压最高的时候，血压在120/80mmHg以下或90/60mmHg以上。首先要检查病人的血压。血压低，如果血压在90/60mmHg以下，就会出现低血压性的头晕，要根据血压来判断是否与颈椎病引起的颈性眩晕有一定的关系。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
头晕是由于睡眠不足和夜间睡眠呼吸暂停综合症引起的。
首先死睡眠障碍。夜间睡眠不足或者睡眠质量下降，第二天就会出现头晕、头晕等症状。这种症状在早上刚起床时比较明显，中午或者下午就会缓解。其次，睡眠呼吸暂停综合症。如果病人比较胖，脖子短，晚上容易打鼾。夜间打鼾导致通气不足导致大脑缺氧，第二天出现头昏、头痛、记忆力减退、白天嗜睡等症状。白天活动不打鼾，脑部缺氧会逐渐改善，中午、下午会逐渐缓解。患者要保证睡眠质量，注意血压、血糖、血脂等方面的变化。养成良好的坐姿，每天适量运动，增强身体的免疫力。
提示：本内容无法代替面诊，如有不适请立即就医
