西番莲治疗失眠的。
西番莲是一种能够给人安全感和镇定感的药物，如果我们可以用西番莲提取物的话，它可以在日常生活当中帮助我们缓解焦虑压力的现象，而且也可以帮助我们治疗失眠的现象。其实很多人在失眠的过程当中都会感到非常的痛苦，由于失眠会导致一天的工作以及学习节奏被打乱，所以我们大家都急切的寻找安全健康的治疗失眠的方式。
糖尿病患者可以吃虾饺。
虾饺是一种适合糖尿病患者的主食。因为虾饺外面面食少，中间菜多，这样的主食对血糖影响不大。除了虾饺，包子也是如此。糖尿病患者无论吃包子还是虾饺，都需要严格控制量。因为吃太多主食等食物也会引起餐后血糖明显升高。可以吃8-10个虾饺，直到七八分饱。一个大包可以吃，两个小笼包可以吃。糖尿病人吃包子和虾饺是不错的选择。重点是要限制量，吃一个动态平衡，注意饭后监测血糖。
蔓越莓中含有丰富的维生素C，可以美容养颜，美白皮肤，提高机体免疫力，蔓越莓中含有的花青素，具有特殊的抗氧化力，并能清除自由基，可维持细胞的健康活力，防止细胞受到破坏。
西梅中含有维生素，有保护视力的作用，含有丰富的钙，可以防止骨质疏松。含有一定数量的硼，有助于人体钙的吸收，可间接的防治骨质疏松。西梅中的膳食纤维能降低血液中的胆固醇，有降血脂的功效，所含有的苹果酸、琥珀酸、枸橼酸具有降血压的作用。
乌梅干吃多了有好处。它的营养价值非常丰富，里面含有大量的柠檬酸，苹果酸，琥珀酸等酸性物质，摄入人体之后，可以有效的促进肠道内消化液的分泌，从而促进胆固醇代谢物的排泄，有利于肠道蠕动，缓解便秘。其中含有的糖分和维生素也比较丰富，具有一定的抗菌效果，而且可以美容养颜，可以消除颜面部位的。
