保持雌激素和孕激素的正常比例，是非常重要的，对于乳房疾病的预防，首先要预防或减少卵巢疾病的发生，其次要注意养成良好的饮食习惯和作息习惯，尽量不要吃一些快餐，烧烤之类的食物，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。平时要养成良好的规律的生活习惯，尤其是饮食，不要吃高脂肪，重口味的食物，新鲜水果与时令性蔬菜是对女性身体非常好的饮食，含有大量身体所需求的维生素，适量多吃些含有维生素D类的食物，更有利于乳房健康。
HPV也称为乳头瘤病毒，宫颈炎症或者是宫颈的病变，需要定期检查宫颈细胞学及乳头瘤病毒，是主要就是排除宫颈的病变，因为宫颈病变98%是与乳头瘤病毒感染有关系的。如果宫颈没有特别病变的话，就不需要治疗，以后定期复查就可以了。
乳腺癌的临床表现一般会出现乳腺增生时间较长，以及出现慢性乳腺炎长时间不治好，可能会发生癌变的，也有一部分是出现大便便秘以及不明原因发烧，任何感觉发生癌症的几率是比较小的。
一些内在或者外在的原因影响了内分泌激素水平，导致月经不正常，经血的颜色发暗紫肚子疼，是宫寒的表现，可以找中医吃中药来调理，平时要注意保暖，避免受凉，多喝点红糖水，多吃点红枣，桂圆有好处的。
乳房肿块的出现也可能是由乳腺增生引起的，所以不要担心或过于紧张。必要时患者应该多吃清淡的食物。患者应该及时去医院选择乳腺彩色多普勒超声进行检查。如果只出现乳腺增生，应选择保守药物进行调理和观察。饮食中应该多吃清淡的食物。
常见的有乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等，恶性的乳腺癌发病率也挺高，所以相对来说，主要危害是在准备来月经的时候乳房出现胀痛，疼痛厉害时，适当采用些活血化瘀类的药物调理就可以了。
