头总是昏昏沉沉没有精神是由于脑部缺血缺氧的原因引起的。具体病因可能与睡眠休息不足，或者是血压异常，贫血，高血脂，脑动脉粥样硬化，脑血管疾病以及全身其他系统疾病都可以引起这样的症状。
指导意见：你好，导致类似症状的原因很多。一般常见神经衰落。鼻窦炎。建议，检查脑ct，排除脑部实质性病变。目前可以口服养血清脑颗粒。
病情分析：您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“ 没精神整天都昏昏沉沉 ”的问题。没精神整天都昏昏沉沉，下你是不是每天都不吃早饭，如果不吃早饭的话，精神就会不集中，头会昏昏沉沉的。另外天气原因也会导致头脑昏沉，例如阴天的时候。
意见建议：建议：一、您要多喝水；二、多活动多锻炼；三、按时起居，室内通风；四、勤换衣服、勤晒被褥。谢谢咨询，再见！
病情分析： 你的症状属于一个气血亏虚的表现，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状
意见建议：你这样的情况，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。
病情分析： 您好，这种情况建议中药治疗，效果较好且副作用较少，建议杞菊地黄丸和补心丹就可以了
意见建议：安排规律生活，避免这种情况最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯
病情分析： 你好:你存在有失眠症.尤其在精神紧张,或身体劳累过度,生活规律的改变,还有就是改变一种新的环境都是导致失眠的加重.这种情况需要调理才能恢复.
