成人怎样补铁锌钙?

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成人怎样补铁锌钙,谢谢?
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李强 山东省人民医院外科 三级甲等
擅长:糖尿病高血压
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病情分析:最好还是食补,豆类、奶制品、贝类海鲜补钙锌比较好,动物肝脏,菠菜补铁比较好



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张晓强 医师 河北省衡水市博爱医院皮肤科
擅长:糖尿病、心血管疾病
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最好可以采用食疗,从食品中补充所需要的营养,这样既经济有安全。长期坚持下来,是可是事半功倍的。多吃点五谷杂粮,蔬菜水果等等。
相关问答

宝宝缺铁锌钙需要使用相关的药物来进行补充。如果感觉效果不好,可以调整一下这种产品,换一下其他的产品来吃,因为有些孩子可能对于这些产品的吸收效果并不是很好,换一个牌子可能效果会好一些。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

大人缺锌如果不严重,先做食疗。多吃点鱼虾,海鲜,坚果,适量吃点鸡肝,猪肝等食品。动物肝脏一次性大量摄入,会导致脂溶性维生素中毒,每天不宜超过二两。严重的缺锌,可以药物治疗,常用的药物有葡萄糖酸锌和甘草锌,硫酸锌等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

成人缺铁缺钙,可以用口服类药物,也可以通过饮食来补铁,可以食用含铁食物,缺铁会导致贫血,免疫力低下,缺钙会引起营养不良,补钙也可以用食物来吸收,或钙片类药物来吸收维生素。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

成人脊柱侧弯一般可以进行保守治疗、手术治疗。
1.成年人的脊椎侧曲可以采取非手术治疗,一般情况下可以选择非手术治疗,可以适当的放松和减轻脊椎的重量,也可以使用特制的支架进行治疗。
2.外科治疗,其中有金属植入物和植骨的后路脊椎融合术,视情况确定是否进行神经根减压。有时需要進行前路手术以获得更好的稳定性、矫形和愈合。如果出现胸廓变形、剃刀背异常,则要做胸廓手术,以减轻其脊柱的变形。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

补锌过量,会使体内的维生素C和铁的含量减少,抑制铁的吸收和利用,容易引起或加重缺铁性贫血。缺钙的宝宝补锌过头,还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病。补锌太多,成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等。另外,锌摄入量过多,会在体内蓄积引起中毒,出现恶心、吐泻、发热等症状,引起上腹疼痛、精神不振,甚至于造成急性肾功能衰竭,严重的甚至突然死亡。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脑瘫这疾病是可以治疗,但是成人恢复像常人一样比较困难,可以通过增加关节活动度,调整肌张力,提高运动控制能力、协调能力、力量和耐力等来改善运动功能,增强生活自理能力。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗