可以口服药物治疗。要多饮温热的白开水,吃温热柔软易消化的食物,适当的到户外活动,增强体质,多吃一些富含蛋白质、糖分、脂肪、矿物质的食物提高免疫力。感冒多喝一些水,多蔬菜水果,不要忽冷忽热。
可以去附近医院中医科诊脉看舌苔,辩证调理中药治疗,需要进一步的检查一下血常规,甲状腺能排除一下贫血,甲减等病因要有足够的休息和睡眠;合理饮食,营养均衡且易于消化吸收;保持心情愉悦,避免不良情绪的刺激;注意保暖,冷暖适宜,居室空气流通;可以予以针灸理疗。
考虑抵抗力下降引起的症状,但需要排除慢性疾病引起的病情,如贫血,甲状腺功能减退疾病,需要检查甲状腺功能,血液生化,血常规,初步评估病情。如果排除疾病引起的,可以高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,循序渐进加强运动。
怕冷怕风主要是身体虚弱,可通过长期的坚持进行体育锻炼,提高自身的调理能力,也可以加速血液循环和提高调节能力。当然配合些中药调理效果会更好一些,但需要专业水平高的中医医生才行。
应该是抵抗力差,可以通过加强营养,尤其是蛋白类的食物,也可以通过药物治疗,比如:匹多莫德、卡介菌多糖核酸、胸腺肽等。每年打流感疫苗预防流行性感冒。适当锻炼,增强体质。