子宫下垂可以考虑通过做缩肛运动来锻炼收缩盆底肌，让其慢慢恢复。子宫脱垂比较严重的女性，还可以考虑行阴道前后壁的修补，主韧带的缩短，或者直接经阴道将子宫进行全部切除。平时注意不要干重体力活，多注意休息。身体不适就及时就医。注意饮食清淡。
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产后腹压下降导致胃肠蠕动减少，就容易产生便秘的症状。如果产后蔬菜、杂粮吃的少，就更容易产生便秘。建议宝妈多喝水，多吃杂粮、青菜，一天保证一斤熟青菜。另外也可以做一些加强腹肌的运动，在腹部做一些按摩。如果由于伤口、瘢痕造成的便秘，可以做相应的缓解瘢痕的治疗。
阿胶可以补气血，对身体好处也很多，女性产后体质虚弱，并且失血量较大，此时可以说是气血两亏，阿胶的造血功能很好，特别适合失血过多的产后女性。吃阿胶补一补身体是靠谱的。产妇吃阿胶可是要一二月之后才可以吃的。
一般情况下，孕妇是怀孕10个月生产。
每个月按照28天来计算，就是10个月，共计280天，等于40个星期。妊娠37-42周是足月产儿。预产期是按照月份加上9，或3，加上7。还有一些是通过体外受精或月经不正常的女性，可以根据女性怀孕前的B超来判断。
在怀孕期间，孕妇应该注意休息，适当吃营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。定期产检。
生产由受产力、产道、胎儿及精神、心理等四个方面所影响。在生产期间，若上述四项要素都能协调一致，则可顺利生产。正常的子宫收缩是有节律性的，一般情况下，每5-6分钟，就会有一次宫缩，这是一种适度的收缩。若宫内的收缩强度较弱、间歇时间较长、持续时间较长，则应视胎儿及产路状况，采用低浓度缓慢静脉滴注，加快生产进程，尽早生产。另外，也不能加速宫缩，以免引起宫颈撕裂。
