问题分析：可能有点脊椎方面的疾病，如果有疼痛的话，需要去医院进行拍片检查。
指导建议：这段时间要注意休息，不要长时间的低头，避免久坐和久站睡觉，枕头不要过高，可以配合一些中医理疗。
这应该是脑供血不足引起的现象，脑供血不足就会有头晕头疼和呕吐的现象，注意清淡饮食，多喝水，尽量不要吃辛辣刺激的食物，平时可以适当的运动，多出去散步，放松心情。
出现头晕精神恍惚的症状，考虑可能是由于脑部供血不足以后导致了脑细胞乏氧，从而引起了一些精神不振，精神恍惚的症状。引起这种症状的病因也是非常多，主要是可以引起脑部供血不足的疾病或者是一些因素都会引起这样的症状，比如长期出现睡眠休息不足，脑动脉硬化症或者是由于血压异常，脑血管疾病等，都可以引起这种症状，所以还是要进一步检查血压，血糖血脂，血尿常规。
一般来说，经常感觉头晕很恍惚是精神、心理、机制性疾病等导致的。
精神、心理、机制性疾病都会导致头晕、恍惚，出现头晕、恍惚、睡眠不佳等症状，可以通过心理治疗或抗焦虑、抑郁来治疗。此外还有一些器质性的表现，例如患者可能会出现眩晕，或者是天旋地转，或者左右摇晃，这种情况可能是良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经元炎等。
通常情况下，有时脑子突然恍惚一下可能是体位性低血压导致的，也可能是贫血导致的，具体情况分析如下：
体位性低血压：患者可能蹲下时突然站起来，由于上半身的血管腔内的容量充盈不足，进而出现体位性低血压，导致脑供血不全，最终导致脑子突然恍惚一下，患者短暂休息一会即可。
贫血：贫血是指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量以及红细胞比积低于正常值的病理状态，贫血的患者可能会出现眩晕、萎靡、失眠、注意力不集中等症状，患者可能会因为贫血，进而出现有时脑子突然恍惚一下的情况。
乏力精神恍惚是由于精气血亏虚，神明失养导致。往往是由于过度疲劳，熬夜，辛辣煎炸的东西吃多了，思虑过度等因素耗损了身体的精气血导致，或者是由于饮食营养供应不足导致精气血化生无源，而导致精气血亏虚，或者是由于强烈的精神刺激。
