真是麻烦,到现在我还不知道该怎样推迟绝经期 ??女人好难!

会员7059850 55 已回复
dscxvb真是麻烦,到现在我还不知道该怎样推迟绝经期 ??女人好难!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王苗 郴州市第一人民医院中心医院其他 三级甲等
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 7468
一,要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去 ,保持良好的情绪.良好的情绪 ,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性 ,充分发挥身体潜能 ,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.这对提高抗病能力,促进健康,适应更年期的变化大有裨益.



二,要注意饮食营养.饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用,有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人 ,可以选择富含B族维生素的食物 ,如粗粮 (小米,麦片 ),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸 ,有镇静安眠功效 ;绿叶蔬菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外 ,要少吃盐 (以普通盐量减半为宜 ),避免吃刺激性食品 ,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.身体发胖 ,胆固醇增高者 ,应选择含优质蛋白质和低脂肪的食物 ,如瘦肉,鸭肉,鱼类.多吃豆类及豆制品也是不错的选择 ,大豆中含有丰富的钙,磷,铁和维生素B1,B2,另外大豆中的亚麻酸和亚油酸还具有降低胆固醇的作用.
关注
任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
已帮助用户: 626588
指导意见:这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,建议口服逍遥丸、谷维素等, 严重者可采用激素或中草药来调理。
关注
杨艳 医师 个人诊所内科
擅长:内科、消化内科
已帮助用户: 140335
建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的 。他里面含有生物样的激素。可能有作用的。但是绝经也自然过程的,实际上你这个年龄绝经也应该是正常的现象的。
相关问答

没有关系。脸部发麻有可能是面部神经引起的问题,也有可能是局部血液循环障碍引起的,也可能是脸部受寒导致的,肿胀会影响局部血液循环,因此会出现脸部麻木的情况,可以进行局部理疗或按摩,能有效缓解面部麻木的症状,面部麻木也可能是脑血管疾病造成的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆 而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的 。他里面含有生物样的激素。可能有作用的。但是绝经也自然过程的,实际上你这个年龄绝经也应该是正常的现象的。

杨艳医师内科个人诊所
擅长:内科、消化内科

用雌激素可以推迟或治疗更年期症状,但长期服用副作用过多,建议不选用.

张艳菊医师妇产科泗水县中医院
擅长:妇产科疾病

指导意见:你好,您的情况应该是更年期。这个时候内分泌失调,容易出汗手指发麻,需要放松心情,不要压力很大。如果避孕需要避孕套就可以了。

李俊芹主管护师妇产科泊头市中医医院
擅长:滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,细菌性阴道炎,霉菌性阴道炎,老年性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎,月经不调

问题分析:绝经期盆腔脏器脱垂可以吃芝麻
意见建议:芝麻有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素B1,B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。

李寒其他营养餐制作机构
擅长:恶性营养不良病

问题分析:绝经期盆腔脏器脱垂可以吃黑芝麻糊
意见建议:盆腔脏器从其正常位置向前或向下移位,称为盆腔脏器脱垂(POP)。传统分类有子宫脱垂、膀胱膨出和直肠膨出,现在对尿道膨出、肠膨出、会阴脱垂越来越重视。黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。可以食用。

李文平其他私人营养师(暂不发布)
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病