高血糖可通过饮食以及药物控制血糖。降血糖主要是通过饮食控制来达到降血糖效果的,控制不好会导致血糖偏高,主要需低糖饮食,避免摄入过多的糖分,同时还可以适当的运动锻炼,有助于控制血糖。根据患者的病情,血糖和并发症,选择合适的降糖药物,患者可在医生指导下使用格列美脲片、盐酸吡格列酮胶囊、盐酸二甲双胍片等药物缓解症状。
高血糖饮食需要注意清淡、控制糖分等。高血糖人群要以清淡的方式来调理,避免食用高卡路里的食品,例如油条、炸鸡、炸土豆条等。高血糖病人一天三顿饭,一顿饭的主要食物不得多于100g。红薯,马铃薯,粉条,芋头等富含淀粉的食品,不宜多吃,如:香蕉,红枣,葡萄等。患者还要注意严格控制糖分的摄入量,避免导致血糖不稳定。
高血糖的饮食要以低糖为主,控制总热量,减少高脂肪食品等。
1.低糖:高血糖人群应该多吃一些低糖食物,比如五谷杂粮、粗粮、荞麦面等;柚子、李子、樱桃、橙子、火龙果等低糖的水果;芹菜、菠菜、苦瓜等蔬菜。
2.控制卡路里:要严格掌握卡路里,按时吃饭,尽量少吃,尽量不要吃太多的主食,不要吃得太饱,不要吃得太多。
3.避免食用高脂食品:避免出现高血脂的情况,如五花肉、动物内脏、烧烤类等高脂食品,避免引起肥胖,从而降低血糖的管理。
同时患者在饭后要适当进行锻炼,有利于控制体重。
高血糖的病人因为身体内的胰岛素供应不足,导致葡萄糖在体量无法被消耗,而造成葡萄糖堆积在体内形成高血糖。高血糖的病人要在平时注意少吃含糖高的食物,要吃高碳水化合物,低脂肪和适量的蛋白质,富含纤维素的食物。
注意饮食上进行调理,注意不要吃甜的食物,多吃粗粮,少喝汤,也要配合适当的活动锻炼,帮助降低血糖目前可以应用一些降糖的药物来控制好血糖。平常生活中注意适量活动,减少糖分摄入,包括各种含糖的点心、饮料,还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。