儿童需要补充维生素D，这有助于骨骼的正常发育。在饮食方面，多吃高维生素含量的食物，多吃蔬菜和水果，适当锻炼可以增强抵抗力。别担心，这是正常现象。这是儿童在发育周期中维生素缺乏引起的症状。
生活中多见于关节肌肉劳损，或是炎症等多种因素引起疼痛活动受限不适反应现象。生活中注意休息避免劳累，加强营养，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。
不要蹲的时间太长。要注意休息，合理营养。食物多样化，不挑食就可以。适宜的锻炼有助于改善在头晕的时候，可以吃一、两颗糖，可以缓解头晕不要过度的劳累、长期的熬夜，要保证充足的睡眠。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物，多补充维生素方面恶的蔬菜水果。
是脑部供血不足，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此头晕全身乏力，给予补气血，养血清脑颗粒，安神补脑液治疗，低盐低脂饮食。
是腰间盘突出，这是一种慢性劳损疾病，是由于长期保持同一姿势或者是久坐，可以多做一些体育锻炼，做一些拉伸运动来缓解，如果情况较轻，也可以贴万通筋骨贴缓解。由于脊髓压迫，要进行核磁共振检查，也可以手术。
蹲下去过一会儿再站起来就觉得头晕属于正常，由于机体体位的改变，导致身体各部分的供血出现变化，心脏以及心血管系统，需要根据人体姿势的变化，来调整心输出量，以满足人体血氧的正常需要，久蹲站起来会由于血压低出现头晕的情况，但是如果短时间蹲出现头晕，可考虑直立性低血压。
