长痔疮能运动的锻炼能增强体质，提高血管的弹性，减少便秘的发生，运动的时能改变体位，肌肉不停收缩，能促进肛门静脉的血液回流，避免肛门静脉淤血，运动能预防和治疗痔疮。多参加体育活动，广播体操、太极拳、气功，能增强机体的抗病能力，减少疾病发生，痔疮也有防治作用。体育锻炼有益于血液循环，能调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，防治痔疮。
痔疮手术后一定要注意保养。严格注意一些事项。否则很容易复发。在生活中注意禁食酒类及辛辣、油炸等刺激性食物。能够去医院的肛肠外科进行就诊检查，根据医嘱服用治疗药物来缓解。
痔疮的治疗首先要保持大便通畅，饮食应粗细搭配，以减少对肛管的刺激。对于病情较轻的，便后要温水坐浴，保守治疗都能改善症状。一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物。
这几天饮食清淡一些，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，暂时不要吃辛辣、烧烤等刺激性食物，不要吸烟喝酒，以免加重痔疮症状，如果疼痛严重，就不要去健身房了。必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。
痔疮的检查一般是通过肛门的视诊或者是肛门镜的检查，可以考虑做电子大肠镜，电子大肠镜可以了解整个肠道的情况，而且是强调检查的方法，对于有些比较深的痔疮可能还需要做肠镜才能检查出来，所以需要做肠镜。
