问题分析：您好，根据症状显示，是有脾胃不调的表现，因此有长时间便秘，不宜使用参苓白术，有可能导致便秘加重。
指导建议：建议使用保和丸口服，促进导滞，和胃，同时，配合使用双歧杆菌一类的肠道益生菌口服，帮助调节肠道，促进营养吸收。
谷维素能治失眠和体质虚弱。谷维素为镇静助眠类药物，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。谷维素的副作用是服药后常见的不良反应有胃部不适，恶心，呕吐，口干，疲乏，皮疹，乳房肿胀，油脂分泌过多，脱发，体重增加等，停药后可消失。
方法如下：一、饮食上应该补充多种维生素，包括蔬菜和水果，饮食应该均衡。二、在食用水果的时候，可以采用榨汁的方法，不要让宝宝咀嚼，因为酸性食物在咀嚼的过程中，会刺激舌头溃疡的部位。三、可以给宝宝用安全的药物。
症状舌头发白，口中无味，全身无力，还有点上火，如果按照中医说法可能是属于一种湿热症状，可以请中医看看用一些清热利湿等药物治疗，也可以试试每天喝一些薏米红豆粥。
胃虚弱可以吃小米粥、南瓜粥、银耳莲子粥等食物或补中益气汤、八珍汤、益胃汤等药物来调理，具体内容分析如下：
胃虚弱的患者可以从饮食方面进行调整。可以吃一些软的食物，如小米粥、南瓜粥、银耳莲子粥、汤面、鸡蛋汤等。吃一些新鲜的蔬菜和水果。清淡饮食的同时注意适当营养。吃饭要规律，不要暴饮暴食。也可以从药物方面进行调整，方剂可以是补中益气汤、八珍汤、益胃汤等。
