长了妊娠纹，建议通过外用药物、激光治疗等方式改善。具体分析如下：
1.外用药物：妊娠纹是在妊娠期间，体内激素水平波动和随着胎儿增大引起的粉红色波浪状花纹。孕妇需要在分娩后，遵医嘱外用积雪苷霜软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以淡化色素或者促进胶原蛋白合成，帮助改善妊娠纹。
2.激光治疗：激光治疗是通过激光热效应击碎妊娠纹细胞组织，并刺激真皮内胶原蛋白合成，改善患处的皮肤质地，从而达到改善妊娠纹的目的，但需要数次治疗才能达到较为满意的效果。
但是部分妊娠纹严重者可能会出现腹壁褶皱的现象，还可以通过外科手术切除部分多余的皮肤组织。
妊娠纹横着长应该多注意休息等，需要积极计算预产期看一下，平时看一下孕期的反应等是否正常，但是需要积极加强营养等，避免熬夜等，多进行散步活动。这个应该和体重的变化等有关系的，不要过于担忧。
肚子上的妊娠纹出现发痒的症状是一种比较常见的症状。是由于局部的皮肤，缺乏皮脂腺分泌物的滋润所致，可以适当的在局部涂抹一些具有显著润肤作用的润肤膏进行治疗，如杏仁肤脂，维生素乳膏，平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，注意不要搔抓刺激患处。
孕晚期长妊娠纹因为临近生产，因此不建议进行特殊治疗，可以通过皮肤护理、控制体重等方式改善症状。
1.皮肤护理：孕晚期长妊娠纹属于正常的生理现象，孕妇不用过于紧张，可以做好皮肤护理，注意皮肤的补水保湿，还可以使用橄榄油适当按摩，对于改善妊娠纹有一定的作用。
2.控制体重：孕晚期长妊娠纹的孕妇应该控制体重，可以适当活动，避免食用甜食、油炸食品，比如蛋糕、炸鸡等，缓解皮肤过度的延展，从而改善妊娠纹。
此外，孕妇在生产、哺乳期之后，可以选择进行果酸换肤，通过高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离，促使妊娠纹的角质层脱落，促进真皮层内弹性纤维增生，从而改善妊娠纹。
不需要治疗，往往在半年至一年以后，经过正常的运动和体育锻炼能够自动消失，也可能会留下一些比较浅的妊娠纹，但一般对身体不会造成太大的影响，想要彻底治愈可以考虑用手术的方法将局部肌肉拉平。
长妊娠纹很痒可以通过饮食调理、药物治疗、光子嫩肤治疗。
1、饮食调理：如果出现了妊娠没有瘙痒症状，通常需要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，减少吃一些刺激性食物，否则就有可能会对皮肤造成损伤。
2、药物治疗：如果症状没有得到改善，也可以在医生指导下使用维生素E和芦荟胶涂抹，帮助皮肤修复，可以减轻症状。
3、光子嫩肤：通常是比较先进的一种美容项目，主要是利用宽光谱彩光，照射妊娠纹部位，能够刺激皮肤胶原蛋白增生，可以帮助皮肤恢复。
