手腕起个筋包，主要是因为碗关节长时间过量的运动，导致的腱鞘发炎，局部形成腱鞘囊肿，内部主要是类似于水样的液体，触摸有波动感，但是没有明显的压痛。如果腱鞘囊肿的病史比较短，内部以炎性渗出的液体为主，则可以通过挤压的办法将其治疗。
可以在局部应用活血化瘀、消肿止痛的外用药，同时配合活血消肿的药物进行口服医治。局部症状经过医治后，如果得到缓解，可以进行局部适当的手法按摩。手法按摩的力度应相对较轻，不能产生过度的刺激，而且可以进行针灸医治。
一般来说， 脚崴了一年了还有个大筋包应该采取以下措施。
如果出现脚崴了一年还有个大筋包的情况，如果病情不严重，患者一般应当暂时减少活动，多休息，避免过度劳累，避免发生再次损伤，做好局部的保暖工作，以免着凉。
如果脚崴了一年了还有个大筋包的情况比较严重，患者需要及时到医院进行核磁共振检查，可以在医生的指导下通过局部固定或者手术的方式进行治疗。
问题分析：你好，所述的情况不排除腱鞘囊肿的可能，导致局部出现半球样隆起的肿物，界限清楚，与皮肤无粘连。
意见建议：对于腱鞘囊肿非手术治疗可以进行手法挤压，针刺，或穿刺抽吸等治疗，但是有一定的复发率，不如手术切除囊肿治愈率高，所以如果要彻底根除的话还是需要考虑手术。
脚上长了筋包考虑是皮脂腺脂肪瘤或者是皮肤毛囊发炎引起的疖肿，与平常的生活作息，饮食习惯也是有一定的关系，皮下脂肪瘤属于一种良性肿瘤，主要是局部的脂肪堆积引起的，如果没有其他特别不适症状，多注意观察，可以用热毛巾热敷或者配合理疗推拿按摩的方式促进血液循环，也是能够自愈的。
问题分析：你好，像你的描述加上图片应该是孩子的手腕局部皮下有囊肿
意见建议：这个情况单纯的靠药物治疗可能效果不好最好是去医院做个手术切除
