可以对其瘫痪的肢体进行按摩,防止其久卧不动,肌肉萎缩。也可以对肘关节,指关节,膝关节等各种大小关节进行屈伸等被动运动,以防关节僵硬。对于可以下床活动的患者,可以进行站立或走路训练。
康复锻炼的方法就是应保持伸展姿势,下肢应保持屈曲姿势,瘫痪肢体应进行按摩和被动功能锻炼。就可以改善肢体血液循环,预防肢体瘫痪,身体挛缩、强直和深部下肢静脉血栓形成。
可以适当的进行一些体育运动或者局部按摩。也可以进行床上训练,以站立和步行打基础,比如翻身,起坐,或单腿搭桥训练。同时在休息的时候可以将下肢高抬,这样有助于血液的流通。
可以对其瘫痪的肢体进行按摩,防止其久卧不动,肌肉萎缩。也可以对肘关节,指关节,膝关节等各种大小关节进行屈伸等被动运动,以防关节僵硬。对于可以下床活动的病者,可以进行站立或走路训练,可以通过平行杠让病者扶着慢慢前行或后退锻炼步行,再学习转弯,循序渐进,适当锻炼。
踝关节骨折康复锻炼一般有下肢肢体的抬高、膝关节的屈曲等,具体内容如下:
踝关节断裂后,要做好x片检查,确定是否错位,若无显著的位移,则采用传统的石膏内钉。在做石膏固定时,要注意加强下肢的肌肉的收缩。下肢的上举和膝盖的弯曲都是有可能的。打完石膏之后可以进行踝关节的屈伸运动。如果出现严重的骨折,需要进行手术,复位,固定,然后逐步进行踝关节的屈伸运动。
为了促进后期的恢复,必须要严格的注意休息保护制动。长时间不活动就会引起手指僵硬,后期锻炼是非常关键的。通常锻炼的方法,烫洗以后接着进行锻炼,更有利于功能的恢复。烫洗的时候可以外用活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗。锻炼的时候最好在家人帮助下进行,把关节屈曲或者伸直到疼痛程度坚持一会。要有力度,痛到出汗的程度,更有利于功能的恢复。