中年人得了肩周炎可以通过药物治疗、生活护理等方法进行治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：中年人得了肩周炎，主要表现为局部疼痛，中年人可以在医生的指导下使用尼美舒利片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够改善症状。
2.生活护理：在这期间中年人要注意休息，避免过度劳累。在饮食上，要注意清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、猪蹄、冰淇淋等。另外，中年人不可以剧烈运动，不利于疾病的恢复。
主要还是外用一些活血化瘀的膏药，但是要保证对膏药不过敏才可以应用，但是这些药物都有一点刺激胃的，尽量饭后吃，保护一下胃就可以，再就是对于肩周炎的病人需要注意休息保护，多热敷，可以做抹墙爬高的动作来锻炼肩关节的活动度。
肩周炎在骨科中十分普遍，肩周炎这一病症出现后，实际上就存在着自愈的可能，是不用治而自愈的，就是有可能有后遗症，要是痛啊或肩膀畏寒什么的。所以对于肩周炎这种病，应该要及时对其采取相关的治疗措施，可以选择理疗、针灸、按摩为主，推拿或施以中药局部热敷均可。对于出现肩关节周围炎这样的病症来说，一般都是在发病初期的时候才会表现出来，但是在早期阶段往往并没有什么明显的特征。
此外，出现肩周炎后，病人除接受中医治疗外，还可用于术中处理措施，若病人已限制了活动，则病人必须考虑手术治疗，即普通松解术予以康复亦可。
患有肩周炎，患者可以通过以下方式进行治疗：
在肩周炎初期，疼痛期患者会出现明显的痛苦，而功能性疾病一般是因为痛苦引起的肌肉抽搐，所以在临床上，可以缓解疼痛，防止关节功能紊乱。可以通过悬挂刹车来减轻关节的痛苦，可以通过局部涂抹一些活血祛瘀止痛的膏药，还可以服用一些抗炎镇痛的药物。在急性期别使用推拿、按摩等方法，以免病情恶化导致病情进一步恶化，并要加强活动和被动外展、旋转、伸屈和旋转等各种关节的功能锻炼。
一般来说，轻度肩周炎的治疗方法主要有以下内容。
首先，轻度肩周炎，可以在局部进行热敷，有助于改善局部血液循环，从而起到缓解疼痛的作用。
其次，轻度肩周炎，患者可以遵医嘱使用使用美洛昔康片、扶他林软膏、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
最后，在轻度肩周炎早期，患者可以适当进行爬墙运动、肩关节外展上举、内旋、后伸等活动，有助于防止出现肩关节进行性粘连的情况。
