这可能是因为平时生活习惯不好，饮食不规律造成的。平时养成良好的生活习惯，早睡早起，养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物，忌吃辛辣的食物。如果斑块明显也可以尝试通过激光消除。
可能是色素沉淀的一些因素所造成的，主要是改善局部循环的一些方式去调整，当然也可以通过分泌的一些方式去帮助恢复改善症状，如果长期存在的情况下，就容易造成大面积的色斑，一旦脸上长斑，应及时就诊，明确病因，对症治疗，同时还要注意防晒。
主要考虑是缺乏维生素，或者是色素沉着，内分泌失调等原因导致的，保持皮肤卫生，保证充足睡眠，适当锻炼身体，外出时要避免紫外线照射，做好防护，可以多吃土豆，蘑菇等食物。
比较常见的就是炎症后色素沉着，患者在后背部位比如之前出现了像湿疹或者其他的炎症疾病，在炎症消退以后会出现局部色素沉着的情况。还有的患者在后背长斑其实是发生了真菌感染，真菌感染有的时候会表现为局部肤色明显加深，并伴有像瘙痒以及脱屑的情况发生。
面部和眼睑上的长斑可能是由黑色素沉积形成的斑引起的，如果最近阳光频繁，也可能是由晒伤形成的。如果斑的面积不是很大可以采取保守方法淡斑，服用维生素e，c，如果斑的面积较大，可以选择做激光方法去除的，需要注意休息，不要去搔抓局部的皮肤，这个对身体健康没有太大影响的，如果影响美观的话可以采取激光治疗。
