比较适合的时间是56天，在这个时间以后女性的子宫恢复到正常的状态。每个人症状都是不一样的，要看的症状来进行调整。不赞同过早的同房，主要是由于子宫在怀孕期间是需要修复的，在1个月内如果同房，会对身体有伤害的。
分娩后一个月就可以同房，平常多注意休息保暖，保持会阴部卫生，多注意同房前后的卫生，多加强营养，观察恢复情况。一般自然分娩后六周，即产后42天，就可以进行性生活了。
月子期间可能是饮食过于油腻。然后晚上受风寒，就出现了胃肠功能紊乱。第一点要减少油腻食物的食入。可以适当吃点午时茶来调节胃肠道功能。如果大便次数过多过频，容易引起脱水。
月子里受风了可以到医院检查，给予去风湿散寒的中草药进行治疗。关节处可以用热水袋进行热敷，注意做好保暖，不要穿的太薄。平时要适当的下床活动，不要长时间躺在床上。适当的补充营养，增强自身的抵抗力。
无痛分娩是不会出现后背疼的，出现后背疼的症状那也是有很多原因引起的，比如孕妇每天要喂孩子，坐的时间久了腰部就会出现疼痛的，还有就是孕妇在喂孩子母乳的时候，姿势不对导致腰疼的出现。
月子里肚子疼拉稀需要去医院检查血常规、便常规和结肠镜。
检查后，明确病因进行针对治疗。腹泻期间，患者应该多吃一些新鲜水果和蔬菜，也可以吃一些小米粥、面条等，容易消化的食物。当然也可以通过口服益生菌，改善胃肠环境，缓解腹泻的症状。
此外，女性还需要注意饮食，少吃辛辣，冰冷的食物，在坐月子期间可以进行散步，打太极等休闲的运动。
