不要久坐湿地：在草地、湿土上久坐，肛门部受凉受湿，降低了抗病能力，寒湿之邪容易侵入肛门，引起感染。保持肛门清洁：肛门部有较多的汗腺和皮脂腺，经常分泌腺液。此处是细菌容易生长繁殖的地方，为了预防感染，应经常清洗，勤换内裤。
通常情况下，睾丸坠胀感的患者可以通过手术治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
手术治疗：现睾丸坠胀感，首先要考虑是精索静脉曲张引起的，睾丸坠胀感的患者可以通过腹腔镜精索静脉高位结扎术、精索静脉曲张显微镜手术、精索内静脉栓塞术等方式进行治疗。
日常护理：睾丸坠胀感的患者平时应注意个人卫生，保持私处的清洁、干燥，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
肛门坠胀是一个常见的症状，引发肛门坠胀的原因有：肛管炎、肛窦炎、直肠炎等炎症刺激；经常性的腹泻和便秘；食物药物作用；肛门局部疾病；肛门临近器官的疾病。消除诱因可以缓解肛门坠胀。
要化验一下尿液看看的了，因为症状，要注意是不是有尿路感染的一个情况的了，那么就是会导致表现的了。可以化验一下就可以明确的了，一般外用一些抗生素的治疗的了，但是前提还是需要进行化验的了。
肛门坠胀的引发原因常见有痔疮出血、肛裂，肛周脓肿等，肛门坠涨是一种临床表现，在肛门及肛周组织出现炎症、脓肿等损伤时会出现，建议及时就医，查找肛门坠胀的原因，对症进行治疗。