糖尿病患者可以健身。
糖尿病的五架马车治疗方案中,饮食和运动是最基本和最重要的。健身是一种运动,但每个人都需要合理的运动计划。特别是有很多肥胖的2型糖尿病患者,其中大多数是肥胖。运动是消耗热量。在运动的前提下,使脂肪分布更加合理,使身体的蛋白质、脂肪和碳水化合物更加合理。运动要适度。无氧呼吸和有氧呼吸的节点上,无氧运动不能制造过多的酸性产物。否则容易出现代谢障碍,所以合理的健身和运动是很好的治疗方法。
糖尿病人可以健身。
在糖尿病的五驾马车治疗中,饮食和运动是最基本和最重要的。健身是一种锻炼,但是不同的个体需要一个合理的锻炼计划。特别是,有更多的肥胖二型糖尿病患者,他们中的大多数人有更多的体脂。运动就是消耗热量,在运动的前提下让脂肪分布更合理,让身体的蛋白质、脂肪、碳水化合物更合理。运动要适度。在无氧呼吸和有氧呼吸的节点,无氧运动不能产生过多的酸性产物,否则更容易出现代谢紊乱,所以合理的健身和运动是有好处的。
建议每一次的运动时间不需要过长,一般大概30分钟,最多不超过1个小时。运动量要根据人的情况,一般散步、慢跑、游泳、跳绳、打太极拳都可以。但如果年龄比较大的老人,建议以快走为主,散步速度稍微快一点就可以,大概走20分钟左右。目标心率有一个非常简单的公式,即170减年龄,如果达到目标心率,说明运动量足够。不建议经常登山、跑楼梯等运动项目,尤其老人,这些运动项目会损害膝关节,对身体造成损伤。
糖尿病的病因非常复杂,至今还无法完全治愈。
糖尿病的发生与很多因素有关,比如遗传因素、环境因素。目前国内外针对糖尿病的治疗还没有可以治愈的办法。因此需要格外重视,如果有糖尿病家族史,肥胖等高危人群,可以每年都筛查下血糖,及早发现、及早治疗。
平时可以通过饮食和运动控制,能够有效地延缓降糖药物使用的时间,延缓发生糖尿病并发症的时间。
糖尿病患者可以泡脚,但是需要注意的是水温不宜太高。
糖尿病不忌讳泡脚,但是由于糖尿病病人体内血糖升高导致血管弹性降低,而糖尿病足是由足部静脉回流障碍所引发。若病人泡脚,脚便无法及时感知水温。另外,由于足部受到压迫,容易出现水肿和疼痛。在觉得水温适宜的情况下,真实的水温有可能太高,浸泡会导致脚上皮肤被灼伤。所以,糖尿病患者泡脚要小心,无并发症的情况下脚能精确地感受水温,不受限制。有严重糖尿病足者也可以泡脚,可购买能测定水温的温度计或能指示水温高低的泡脚桶,在泡脚之前,首先要控制水温,以免灼伤皮肤。
您好,糖尿病是可以治疗的。
糖尿病患者可以通过长期控制血糖水平,达到较好的稳定病情的效果,能够有效预防糖尿病并发症的发生,减轻其带给身体的伤害。糖尿病患者可通过药物治疗、生活护理的方式来控制血糖水平,治疗糖尿病。药物治疗一般可选用胰岛素注射,可通过无针注射器的方式来实现,如快舒尔无针注射器,与有针注射相比,无针注射器没有针头,可有效减轻注射痛感,且不会出现断针等问题,可显著减少有针带来的恐惧感。更贴近胰岛素的生理分泌模式,注射后更有助于皮下药液的弥散吸收,可提高胰岛素的吸收率,有利于患者血糖水平的控制,疗效更佳。生活护理方面,患者应避免吃高脂、高油、高糖、高盐类食物,饮食需以清淡为主;平时保证充足睡眠,适当锻炼,有助于提升免疫力,改善病情。