如果没有流黄鼻涕、咳黄痰，可以用葱白，生姜熬水喝，还需要多喝温水，帮助发汗。感冒期间胃肠功能会有损伤，消化减弱，所以饮食清淡，不能吃辛辣油腻烧烤，也不能吃寒凉，尤其是冰箱里拿出的冰镇饮料、水果，可以喝小米粥，小米粥比较养胃，也帮助发汗，或者面片汤还可以吃蒸鸡蛋羹，注意室内温度不要太低，冷风不能冲着人吹。
流鼻涕属于，流行性感冒。流鼻涕属于感冒的初期阶段感冒属于上呼吸道感染，多是病毒引起的，一般具有自限性，可以多喝水，白开水就可以，不要吃油腻的，生冷的，刺激的，辛辣的食物。
鼻塞，流鼻涕这些表现，要确定什么性质的感冒，需要结合其他伴随症状确定。如果流的鼻涕是清鼻涕，同时低热，嗓子疼痛比较轻；考虑是病毒感染引起的，是风寒感冒的情况。如果是流黄鼻涕，嗓子疼厉害，咳嗽，黄痰，考虑是细菌感染引起的；中医是风热感冒的情况。
宝宝胃肠感冒可以口服药物对症治疗，感冒期间要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，尽量吃些稀饭，面条之类的食物，注意腹部保暖，避免受凉，平时要多参加户外活动，提高身体素质。
宝宝感冒以后，会出现流鼻涕、咳嗽、呼吸困难、发烧等症状。小儿感冒时，睡眠尚正常，但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹，夜里有呼吸困难加重的趋势。如果只是早上醒来以后，稍微有点咳嗽，说明就是轻微感冒，不需要服用药物，可以给孩子多喝白开水，多休息，大多数一个星期左右可以自愈。
