围绝经期是指女性绝经前后的一段时期，是从45岁左右开始至停经后10-12个月以内的时期，称为围绝经期。包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学以及临床特征起，至最后一次月经后的一年时间都称为是围绝经期。
绝经后的身体感觉越来越差。属于更年期综合征。有些人常表现出情绪不稳、出汗、失眠、易怒等症状，可以用中草药滋阴养阴。平时要调整心态，保持积极乐观的态度，多参加一些健身活动，比如广场舞。
延迟绝经期首先应多注意生活有规律，少熬夜，少生气，保持良好的心态。其次就是在饮食当中，平时多吃点儿豆类食品。因为豆类食品，含有天然的雌激素，可以营养卵巢，从而对于推迟绝经期是非常有好处的。
性激素主要是维持女生生理期的关键激素，主要有雌激素，孕激素，雄性激素，泌乳素，黄体生成素和促卵泡激素。可以去医院检查一下B超、性激素，激素六项应该是在月经干净后的第二天做，明确病因后再治疗。
性激素六项，包括促黄体生成激素，促卵泡生成激素，催乳素，睾酮，孕酮，雌二醇。一般在49岁时，已进入围绝经期，月经失调、出血或数月无月经，围绝经期雌激素主要表现为雌激素下降，而促性腺激素增加。在此期间，应注意补钙以预防骨质疏松症，并可适当补充雌激素以预防一些更年期症状。
一般情况下，绝经期可调理。
绝经期指的是从绝经前后一直到最后一次月经来潮前这一段时间，一般为15~25年左右。在这个时间段内，人的卵巢会慢慢萎缩，内分泌系统也发生改变，导致体内激素水平降低。因卵巢功能逐渐减退，绝经期妇女会发生一系列生理改变，特别是经期，经期变得不规则。建议先及时到医院检查，然后在医生指导下用药调理，如戊酸雌二醇结合雌激素、黄体素类和维生素E类抗骨质疏松药物。平时应注意饮食注意休息，保证充足的睡眠时间，保持积极乐观的心态。
