产后吃什么促进子宫收缩

您好，产后可以吃红糖水促进子宫收缩，建议一周之内躺下休息更好，避免长期站立，注意饮食清淡，避免油腻辛辣刺激食物，自己注意观察看看

你好：产后用益母草冲剂，或者就是缩宫素了，不过这个需要输液注射了。一般不需要特意去吃什么药，子宫也会慢慢恢复的。

产后如何对身体进行调养

1、排气后才能进食：剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。

2、三不宜：不宜平卧 ;平卧时，子宫收缩的疼痛最敏感，故应采取侧卧位。不宜静卧，& 术后24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防因肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。不宜憋尿憋便，剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿滞留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

3、疤痕保养：手术后刀口的痂不要过早地揭,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒;涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒;避免阳光照射,防止紫外线刺激形成色素沉着;切忌吃辣椒,葱蒜等激性食物;保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒,以免加剧局部刺激,促使结缔组织炎性反应,引起进一步刺痒。

4、饮食保养：产后饮食指导原则

　　1术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

　　2避免油腻的食物。

　　3避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

　　4避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　5一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。

　　6传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。

　　7发酵食物不要吃，以免胀气。

　　8因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

　　9生冷类食物（大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……）禁食40天。

问题分析：产后饮食指导原则：1、术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。2、避免油腻的食物。3、避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。5、一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。
意见建议：平时适当的活动活动，子宫后倾产妇可借助子宫按摩及子宫收缩药物让子宫顺利收缩。最好是到正规的意见检查。祝你健康！

指导意见：在注意合理饮食的同时可多食鲤鱼：可促进子宫收缩帮助去余血还有利尿消肿催乳的作用可用于产妇产后浮肿山楂：可促进子宫收缩会加速子宫的恢复

你好，可以服用益母草膏促进子宫收缩的。建议注意观察出血的情况做好复查即可