大姨妈腰酸疼解决情况如下:
大姨妈腰酸疼是最为常见的妇科疾病，有时候可能会影响到生活工作和睡眠，注意保暖避免着凉感冒，必要时可以用热水袋来热敷腹部，泡热水脚，少吃生冷辛辣刺激之物，多吃温软容易消化的食物。若是腹痛严重者，最好去医院检查就诊，询问缘由，对症下药。
建议女性在月经期间注意身体，保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累。
一般情况下，大姨妈推迟肚子疼腰酸首先应考虑是否有妊娠。有些人在妊娠之后会有下腹部的痛苦，特别是在后弯后倾的时候，会有腰部的不适。如果是这样的话，可以采集晨尿，进行早期妊娠检查，以确定是否有妊娠。不是妊娠，很有可能是因为以前内分泌失调引发了盆腔炎，导致了原本的炎症和充血，进而出现腹部疼痛和腰酸的情况。
来月经腰酸背痛考虑为体内的激素变化引起生理变化，一般在月经结束后会有所缓解。应注意不要吃冷食，意多休息，可以使用热水热敷，平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。
月经期间本身会有盆不充血的现象，那么对其中的一些神经也会产生影响，一些神经走行在腰部，所以会感觉到会有腰酸痛的症状，对症处理就可以了，疼痛明显的话，可以用止痛药，还可以用丁香，小茴香，花椒炒热了以后，做一个热敷包，进行局部热敷。
问题分析：你好，你是属于原发性痛经的，平时养成好的生活习惯，经期注意不要着凉，
意见建议：不要吃生冷辛辣的食物，喝点红糖水，热敷一下腹部等都有助于缓解，急性疼痛期可以口服芬必得和元胡止痛片对症治疗。祝你早日恢复。
指导意见：你好，这个你现在主要是属于痛经的表现，痛经本身就是比较常见的，平时注意经期不要着凉，不要吃生冷辛辣的，不要同房，然后你可以吃点布洛芬或者是痛经宝颗粒的，可以喝点红糖水试试
