当情绪低落或精神过度紧张时，会影响下丘脑垂体激素的释放，导致乳汁分泌不足，引起奶水减少，此多为暂时性的奶水减少，一般经治疗后可恢复正常。穿戴过紧的化纤类内衣，导致乳头局部受压，引起乳腺导管堵塞，乳汁淤积，出现奶水减少的现象。
当情绪低落或精神过度紧张时，会影响下丘脑垂体激素的释放，导致乳汁分泌不足，引起奶水减少，或者穿戴过紧的化纤类内衣，导致乳头局部受压，引起乳腺导管堵塞，乳汁淤积，出现奶水减少的现象。
一般情况下，奶水突然变少的具体原因如下：
近期睡眠不好，或者是近期饮食明显下降，受到感冒等一些疾病的影响，都可能导致奶水突然变少。此外，如果近期生气、情绪不稳定，也会出现奶水突然变少的情况。孕妇需要及时前往医院检查，明确具体情况后再进行治疗，能够有效控制病情，缓解身体的不适症状。在日常生活中，孕妇需要养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
可能是由于营养不良导致的，还可能是由于患者过度紧张、过度劳累、心情不是很舒畅导致的，患者在生活中，首先应该多加强自身的营养，多吃一些高蛋白高营养的食物，来补充身体所需要的微量元素，同时患者在生活中可以适当的放松自己的心情，避免过度紧张。
很有可能是宝宝喝奶的次数增加，导致一过性的奶水变少，也有可能是因为情绪的波动引起奶水的变少。可以通过饮食上的调整，以及情绪的稳定，来进行调解，比如多喝一些汤类，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
引起这种暂时性哺乳期危机的原因很多，比如环境的改变，引起妈妈心理的异常变化，导致妈妈体内新陈代谢紊乱，危机就会产生。另外妈妈精神过度紧张或身体过度疲劳，生理期恢复，宝宝生长突然加快等原因也会产生这些。
