难以入睡,睡后易醒,还有多梦的症状,都是失眠的不同的表现。建议患者先口服中成药物来改善睡眠,如果通过中成药物调整患者的睡眠仍不佳,可以给予西药的安眠药物针对入睡困难。
晚上失眠多梦总是醒可以通过心理疏导,或者可以服用西药安眠药改善睡眠。
失眠多梦是一种复杂的症状,可以由多种原因引起。比如病人是心理因素造成的。当紧张、压力大、焦虑或抑郁时,可给予心理疏导,或口服抗焦虑、抗抑郁药物调节情绪,部分患者睡眠会相应改善。
如果患者没有精神因素,失眠多梦可能与平时不良的生活方式有关。患者要注意养成良好的睡眠习惯,按时一点上床,睡前泡脚,喝杯热牛奶,放松心情。通过调节,可以改善失眠多梦的症状。如果无法改善,可以服用西药安眠药改善睡眠,减少失眠多梦。可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮。
易醒多梦属于神经功能紊乱,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,使用中药莱菔子远志刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以。
失眠可以通过日常生活来调节。
要保持乐观的心情和心态,避免精神压力,进行适当的体育锻炼,禁止戒酒,少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃豆制品之类的食物。这是有效的控制长期失眠。患者也可以通过服用安神补脑液来治疗,睡觉前服用谷维素来促进睡眠,睡觉前喝一杯热牛奶来促进睡眠,睡觉前要避免喝容易激动的饮料,如浓茶或浓咖啡。这样可以有效地改善长期失眠。
失眠的症状,而且入睡后容易惊醒,可能是甲亢引起的。
女性在更年期也会有类似的症状。患有甲亢时,体内激素含量会增加,从而导致代谢功能的改善。这会引起一系列神经系统的变化,如夜间失眠、潮热、盗汗等,还会导致心跳加快,需要及时用药。
更年期时,体内女性雌激素含量会迅速降低,引起内分泌紊乱,严重影响脑垂体对激素的调节,从而引起一系列神经系统的变化。不仅会引起性格变化,比如脾气不好,还会导致晚上失眠。即使睡着了,也会容易做梦、惊醒,这可以通过服药来缓解。
如果是短期出现失眠、多梦、容易惊醒,可能是由于工作压力大,或者其他原因导致的。也有可能是睡眠不规律,过度熬夜或不规律,有时睡眠时间很长,有时睡眠很短造成的。如果是长期的,可以说是失眠症,有可能是抑郁症或焦虑症的伴随症状。