贫血是缺铁性贫血，比如吃的食物过少或者月经量过多都容易引起贫血。如果贫血不太严重，可以先食补多吃些动物内脏，比如鸡肝、猪肝，以及瘦肉、纯奶鸡蛋等。如果是中度贫血，就需要口服补血的药物。
贫血缺血平时可以吃，猪肉，木耳，菠菜等含铁多的食物，如果是营养不良性贫血平时可以多吃菠菜，猪肝等均衡饮食调理，如果是出血性的贫血需要积极的治疗原发疾病，如果是血液疾病需要去附近医院血液科进一步的检查，在医生指导下对症治疗。
贫血，主要有嗜眠，衰弱，乏力，疲倦，心悸，气促，头晕，眼花，耳鸣等一般性贫血的症状。部分病人可有轻度黄疸，皮肤由于苍白伴有轻度黄疸，故呈特殊的柠檬黄色（蜡黄）。女性还可能月经少甚至闭经。
如果内分泌失调，导致月经紊乱，出现经期时间长，就容易导致慢性贫血的，贫血一般表现为脸色苍白，有头晕，消瘦等情况，是需要抽血检查血常规后可能明确的，明确是什么程度的贫血后再针对性的补铁补血治疗的，建议多吃红枣，猪肝，猪血，枸杞等。
贫血是一种临床疾病，但是贫血也会加重身体其它组织器官的损伤，疾病贫血的诱因很多，如慢性失血性贫血，慢性营养不良性贫血，慢性肾病贫血，骨髓增殖性疾病，血液科疾病等，需要结合临床检查才能明确。
