吃饭不消化，堵着肯定难受，会加重肠胃负担，建议吃一下有助于消化的食物，比如大麦茶，喝了之后不但能够开胃，还有助于食物的消化，能够增强胃动力。
也可以喝一些蜂蜜水，能够调理肠胃，还能够改善便秘等症状。多喝开水，会使肚子里面的食物消化的更快，这样就不会堵住。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般情况下，吃东西不消化感觉堵着可能是消化不良导致的，建议及时就医，对症治疗。具体情况分析如下：
如果是由于吃得太多导致消化不良，患者可以通过合理的膳食来减少多餐，多吃一些易消化的食品，多做一些活动，有助于改善胃部的排空，减轻胃胀感。患者还可以服用多酶片、复方消化酶、健胃消食片、多潘立酮片、莫沙必利片等促进胃排空的药物。
嗓子梅核气可以按穴位治疗，随着现代人生活节奏快，心理压力较大，很有可能会出现一种咽部疾病，叫做梅核气，可以通过以下方式进行调理:一、可以去找中医进行一个天突穴的按摩，按摩半个月左右就会有效果。二、可以服用一些半夏厚朴汤，有效的缓解肝气郁结。三、梅花粥连续三到五天，可以有效地缓解梅核气的症状。
通常情况下，总觉得胃里有东西堵着不消化的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：总觉得胃里有东西堵着不消化的患者可以按照医嘱使用健胃消食片、复方消化酶片、保和丸等药物进行治疗。
日常护理：总觉得胃里有东西堵着不消化的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，食用清淡、易消化的食物，比如芹菜、苹果、香蕉等，可以起到改善肠胃道功能的作用。
通常来说，感觉胃里有东西堵着不消化的处理方法。
感觉胃里有东西堵着不消化，可能是胃、十二指肠溃疡、急慢性胃炎等引起肠道蠕动排空功能减弱，导致的腹胀。患者可以服用多潘立酮等促胃肠动力药，有利于消化系统的正常运行。或者服用奥美拉唑，降低胃肠道的炎症反应。如果出现腹部不适症状不能得到有效的改善，建议到正规的医院进行检查。
恢复期对食物非常敏感，因此患者要特别注意节制饮食，不要进行重体力劳动，可以促进身体恢复。
