槟郎吃多了会有以下危害影响消化系统。吃槟榔会损害人体的味觉神经，并且刺激胃部和扰乱消化系统，甚至使人出现营养不良的症状。引发口腔疾病。吃槟榔会使口腔发干、降低味觉能力、损伤口腔黏膜，严重时会让人吞咽困难。最糟糕的是，槟榔会引发口腔癌。
吸烟的危害是要比吃槟榔的危害更大，因为烟中的有害物质更多一点，虽然槟榔也对咽喉有一定的损伤，但不像烟一样会严重损害到肺吸烟很容易导致咽喉炎，肺部疼痛，甚至严重了导致肺癌，而且二手烟对人的危害是很严重的，吸烟很容易导致家人也受到牵连，使家人容易患上肺炎。所以建议平时尽量减少抽烟，尤其是抽烟之后不要再食用槟榔，否则会导致喉咙肿痛。
孕妇可以适当闻艾灸味。
孕妇在怀孕期间是可以闻艾灸味的，一般不会影响胎儿的正常发育，但是不能长期接触，避免影响胎儿的发育。怀孕期间是不可以做艾灸的，艾灸具有通经活络、健脾益胃的功效，如果孕妇的血液循环发生改变，是会对胎儿的发育造成影响的，严重的还会有流产的情况。
建议孕妇在怀孕期间多注意休息，注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物。
糖尿病肾病患者尽量不要吃槟榔。
槟榔加工后有一定的含糖量，容易影响血糖波动。糖尿病患者一定要饮食控制，不能吃的食物一定不要吃，因为饮食控制以及运动是治疗糖尿病的关键。许多食物含糖量非常高，糖尿病患者食用以后会引起血糖进一步增高，容易出现糖尿病的急性以及慢性并发症，对糖尿病患者没有任何好处。槟榔不是一种健康食品含有致癌物质增加口腔粘膜的损害普通人也要少吃。
孕妇当然可以闻艾叶，艾叶具有调经安胎的效果，对于怀孕并不会造成影响，在怀孕期间，女性应该多吃富含维生素和优质蛋白的食物，避免腌制或者是含糖分过高的食物。
