一般情况下，五个月宝宝晚上睡觉总是翻来覆去，要分析导致出现上述症状的原因，根据原因给予对症处理。
1.补充微量元素：五个月宝宝晚上睡觉总是翻来覆去，可能是体内缺乏微量元素，使宝宝大脑皮层兴奋性增高引起的，家长可以在医生指导下给其补充微量元素，有利于改善相关情况。
2.控制饮食：如果五个月宝宝晚上进食过多，可能会导致宝宝出现腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛等情况，也可能会出现晚上睡觉总是翻来覆去的情况。家长可以适当给其进行按摩，并适当带其走动，或者在医生指导下服用药物，有利于促进身体的恢复。
只要宝宝每天能够睡眠时间在14个小时以上，这就是正常的现象。宝宝目前可能出现在生物钟颠倒的状态之中，建议家长可以配合孩子的睡眠习惯的。同时建议在晚上睡觉的时候，给宝宝听一些舒缓的音乐，营造一个比较安静的睡眠环境。
有时候新生儿受到外界的刺激，如突然听到声音后，出现全身肌肉的抖动；由睡眠转为清醒时出现的突然惊动，这些都很正常。除了全身或局部肌肉抽动外，更多见的如眼球震颤、双眼凝视、反复眨眼、高声尖叫、面肌颤动、前臂来回摆动等均是抽痉的表现。也有部分新生儿表现为呼吸暂停、面色紫绀。
怀孕五个月尽量不要平躺睡觉对宝宝发育会好一点：
孕妇可以采取比较舒服的睡觉姿势，比如左侧卧位，既可以让子宫的到充分供血，宝宝也能在你睡觉时依然能够得到滋养，也有利于宝宝。也可以采取仰卧位。睡眠环境要安静舒适，适当通风。其次，就是可以把上半身垫高点，这样就可以避免一觉醒来后，下肢因为供血不足而造成浮肿。
一般情况下，5个月的宝宝如果总是干呕，很有可能是由于喂养不当所引起的，具体内容如下：
如果5个月宝宝在吃奶的时候，吞入了大量空气，可能会出现总是干呕的情况，建议家长平时在喂奶时注意喂奶的姿势。如果5个月宝宝存在着消化功能异常的情况，如急性胃肠炎或者是消化不良，也可能会导致5个月宝宝出现干呕的症状。建议家长及时带5个月宝宝到医院进行系统的检查，明确病因后再进行对症治疗。
五个月宝宝晚上不睡觉可能是因为白天睡眠时间太长，影响夜间的睡眠导致的，那么尽量在白天的时候让宝宝少睡一点，另外也可以给宝宝听些轻柔或者能够催眠的音乐，让宝宝放松下来。
