女性来例假后适量的吃甜食不会胖。
女性在月经来潮期间，适量的吃甜食是不会导致身体发胖的。但是过量的食用甜食，身体会因为糖分和脂肪的摄入过多，进而出现发胖，就算是非月经期也会导致肥胖。所以女性在经期的饮食应当以营养卫生为主，最好做到少食多餐，并且多注意休息，以及避免进行性生活，这样才可以帮助身体恢复。
孕妇是可以吃绿豆沙的，因为绿豆沙主要的成分是绿豆，绿豆具有一定的清热解毒作用，孕妇在孕期吃少量的绿豆沙，是没有什么影响的，孕期要多吃新鲜的蔬菜和水果，并适量高蛋白饮食，比如瘦肉、纯奶等，以补充全面营养，满足宝宝发育的需要。
月经期间吃太多甜食可能会导致体重增加，从而导致发胖。因为无论是月经期间还是日常生活中吃太多甜食，都会导致能量过剩、引起体重增加。因此建议在月经期间尽量少吃甜食，这样有利于身体健康。另外，少吃甜食可以保护牙齿健康。来月经期间要注意饮食，不要吃凉性食物，不要喝冰冻的饮料，还要注意营养搭配，不要吃太多的甜食，以免体重增加。
吃甜食极有可能引起糖尿病。
因为吃甜食过多后，身体会分泌相应的胰岛素，使体内的糖分降低到正常水平。久而久之就会出现胰岛素抵抗，胰岛素分泌不足，所以爱吃甜食的患者极有可能得糖尿病，如果父母双方都有糖尿病，那么孩子得糖尿病的几率可以提高到50%，如果父母双方都有血糖升高或糖尿病，孩子得糖尿病的几率可达70%以上。再加上不良的生活习惯，比如吃甜食或者糖，患糖尿病的几率其实是很高的。
一般情况下，吃甜食胃酸可能是因为胃肠功能不好，或者是慢性胃炎造成的，具体内容如下：
吃甜食导致胃酸增加，对于一个胃肠功能不好的人来说会导致胃酸的分泌增加，身体消化道难以做出相应的调整时，不会出现胃酸的情况，需注意胃肠道机能差，长期有胃病的人，就算是少量的吃糖，也会出现胃酸的情况，所以在日常生活中要多吃些清淡的东西，不要食用辛辣刺激的食品，要保持良好的生活习惯，要有一定的生活习惯，可以服用保护胃粘膜、抑酸的药物。
肠胃不好不建议吃甜食，具体分析如下：
肠胃不好的人最好不要食用甜食。甜食会刺激胃粘膜，增加胃酸，增加胃部的负担，对消化道的康复不利。如果是肠胃不好，可以吃一些容易消化的东西，平时要少吃多餐，避免暴饮暴食。如果肠胃不舒服，可以口服香砂六军丸、人参健脾丸、摩罗丹等，如果肠胃不适，可以到医院进行呼气试验、胃镜检查，确定原因后进行治疗。
