女孩子叛逆期差不多是1—2年，女孩子在青春期的叛逆阶段会表现出一些特征，比较常见的就是心情容易烦躁，动不动就会发火，无论是家长亲人还是同学朋友，叛逆期的孩子很难控制好自己的情绪，严重的甚至还会和老师同学发生冲突。叛逆期的女孩子也比较容易和父母唱反调，父母越是禁止不让做的事，她们往往比较热衷和父母对着干。
幼儿叛逆期有很多的表现，其中最明显的就是不好好吃饭。不好好吃饭在很多家长看来是幼儿的正常表现，其实这是因为他叛逆，所以才不听话。幼儿叛逆的时候会做出一些拒绝正常吃饭，拒绝进食任何东西的行为。
蛋白质是人类生长和长高的原料。每天要供应一定量的蛋白质食物。蛋白质主要存在动物身上，如瘦肉虾鱼等海产品、动物内脏、鸡蛋、牛奶，另外豆制品也含有丰富的蛋白质，每天早上可以食用一杯牛奶，2个鸡蛋。
中午可以吃一定量的鱼虾，然后再进行一些运动，比如打篮球，跳绳等都可以刺激人体生长激素的分泌，使人长的更快。另外要有充足的睡眠，生长激素在睡觉的时候是分泌最快的。
宝宝大了，会比较活泼，可能家长惯坏了以后，不能都凡事依着，会导致以后都不听家长，认为对的可以依着，不好的习惯，不正确的要帮助改变的，让懂得哪些可以，哪些不可以。
想要孩子少生病要让孩子合理膳食，家长要保证孩子在身体发育阶段能获得足够的蛋白质和维生素，要让孩子多吃新鲜蔬果，多喝水。还要多运动锻炼，掌握规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。
让孩子长高长的快可以保证睡足、熟睡。儿童熟睡后脑垂体分泌生长激素多，易长高。不然就分泌的不足。生长激素在儿童生长中起关键作用，早睡生长激素分泌的高峰期在熟睡1小时以后。通常在22时至凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20%-40%。因此让孩子早睡觉，晚不得超过21时。
