口苦的原因有很多，比如胃肠功能差，食道炎症，胃酸反流到嘴里会觉得口苦，胆囊功能差的人会觉得口苦，甚至是生活习惯不好，比如熬夜，休息不好，张嘴睡觉都会导致口苦，建议及时到正规医院做详细的检查，找出病因，对症下药。
平时还需注意养成良好的生活作息，减少对身体的损害。同时还需注意保持饮食清淡，不吃或少吃吸纳了刺激的食物，对病情有一定的帮助。
一般晚上睡觉时口干口苦，常因为肝胆问题或反流性胃炎等消化道问题有关，饮食清淡规律，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激食物，注意休息避免熬夜劳累，可以当地正规综合性医院消化科就诊检查明确，必要时可以考虑肝功能以及b超，胃镜等检查看看。
考虑是由于平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及口臭的现象。多吃些新鲜的瓜果蔬菜及时治疗牙龈炎和龋齿。有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。
半夜口苦是因为反流性食管炎，或是胃部补括约肌功能减退，在平躺以后，胃液反流进入食管内。要注意晚餐避免进食过饱，睡前避免进食以及进食后避免直接平躺，避免吃一些辛辣刺激的食物等。
口苦失眠主要是肝火旺盛导致的，可以吃点清肝泻火的中药来调理一下，还是要多喝水及多吃青蔬，也有利于改善，遇到事情其实没有必要那么着急，多参考一些比较有经验的家长们的做法，共同商量一下就可以了。
苦多与胆囊疾病有关。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。口苦情况应该重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
