急性的腰扭伤疼痛是比较明显的，早期建议以休息为主，卧硬板床。一般3-5天后可以离床活动，必要时需要腰围带予以保护，可以到医院的康复科进行针灸、拔罐、偏振光等康复治疗，对于病情的恢复有一定的帮助。
可以用外用的膏药外贴，可以减轻症状，主要是注意休息，减少活动，如果能够正常的走路，大多骨头应该没有问题，经过一段时间休息，应该可以慢慢的恢复，如果超过三天以后可以配合局部理疗，有助于身体恢复。
48小时之内局部炎症反应比较重，所以在48小时之内要局部的制动，就不要活动了，然后用冷水冲，或者是冷敷。超过48小时之后，炎症反应减退，这个时候就需要换用热敷，促进血液循环。
烧伤的深度决定了烫伤处没有疤痕。伤口只是红色的，水泡一般属于浅二度伤口。在非感染状态下，通常需要两周的时间才能愈合，没有疤痕，但在短时间内可能会有一些色素沉着。目前，碘载体消毒可采用无菌注射器针头去除水泡，然后用抗菌软药物换药。
肚子被小孩子踩疼了可以在局部进行热敷按摩等，同时可以去医院就诊，少吃刺激性食物，饮食清淡卫生。在平时的时候要注意饮食，加强锻炼身体，提高自身的免疫力。在生活中还要避免肚子被撞击，导致病情加重。
