这种时候还是要多注意休息是比较好的，虽然说没有伤到骨头，但是，其实拉伤，伤到筋骨，之后，也是要休息一个月的时间，可以先进行一下冷敷，24小时之后进行热敷，不要进行过于剧烈的运动。
这种肩膀半脱位应该及时采取手法复位治疗。一般可以采取椅背复位法进行复位治疗，让脱位一侧的手臂横跨过高一些的椅背，用椅背的顶端抵住腋窝，使用厚毛巾或者厚棉垫垫在中间，防止腋下重要的神经、血管受到损伤。需要身体尽量下坠，将侧手臂弯曲90度向下牵引内收、内旋，当突然感觉到落空感或者听见响声，代表关节复位成功。如果手法复位失败的，需要进行手术复位治疗。
胳膊疼可以口服一些消炎镇痛类的药物来缓解疼痛。胳膊疼痛要如何治疗，首先要明确诊断，这要从神经和肌肉两个方面入手。如果是神经疾病，可以去医院，找专家进行治疗，比如颈部的牵引，或者是营养神经的药物，来缓解由于神经炎症引起的手臂疼痛。第二种是由于劳损导致的肌肉损伤，需要多休息，同时进行局部理疗。
口服药物跟休息都不管用，有可能是腰椎骨折了，需要去医院检查个x线片。如果是骨折，那么轻微的就要平时卧床休息6-8周。但是如果是骨折严重的压迫神经，那么就需要手术治疗。
胸闷是一种主观的感觉，可能是由于身体器官的功能性原因引起的，也可能是人体发生疾病最早的症状之一。不同年龄的人发生胸闷的情况，病理原因是不一样的，那么治疗也是不一样的。建议先去查一下造成胸闷的原因，然后再进行治疗。如果是功能性的胸闷，那么经过短时间的休息，开窗通风或者是到外室外呼吸新鲜的空气、调节情绪很快就可以得到缓解。
