一般情况下，孕39周小腹阵痛有便意的解决方法如下：
孕39周小腹阵痛有便意，如果出现规律的子宫收缩，并且伴有少量的阴道流血，可能与先兆临产有关，需要及时住院待产观察。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
大便不尽总有便意，有可能是直肠癌的症状。许多肠道的良性病变也会出现，常见于直肠炎性病变、肠道息肉、腺瘤、肠道占位、直肠黏膜内脱垂、甚至痔疮合并感染等。大部分的肠癌最主要的是排便习惯的改变，排便的习惯和粪便性状的改变，会随着病情的变化发生一系列的改变。大部分直肠癌病人，由于肿瘤刺激会出现便意的症状。
总有便意，就是总有排便的感觉，但是一去排便的时候反而没有，排不出大便。临床上常见于便秘，乙状结肠炎，直肠炎，溃疡性结肠炎等消化道疾病，有时虽然刚排完便，又有要排的感觉。
可以到正规的肛肠科就诊，给予肛门直肠的查体，确定是否有直肠炎等问题，根据检查结果确定类型和程度，给予保守治疗或者手术治疗。同时还要行肠镜检查，确定是否有结肠炎的情况存在。
肛门整天坠胀有便意感有时是非常典型的腹膜刺激局部症状，特别是血液在直肠窝的积聚对直肠产生的刺激。最常见的肛门坠胀原因是肛窦炎、直肠炎等炎症性病变。尽快到医院检查肛肠镜，确诊病情便于治疗病情。
考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的因素，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理地检查，根据实际的结果采取合理的诊治，避免反复或加重，同时饮食需要科学合理，清淡宜消化，避免生冷油腻味道辛辣等，一日三餐按时规律的进行，预防烟酒熬夜劳疲倦受凉，积极的调整。
