中医中药调理身体的效果比较慢，具体需要多少时间，是不能完全确定的，具体分析如下：
中医调理身体需多久，需要根据患者的具体情况和病情轻重来决定，一般情况下，如果患者的病情不是很严重，服用中药两周左右即可见效。
但是，如果是慢性疾病，比如肾虚、脾虚、血虚等，调理时间就会比较长，一般在可能会在三个月至半年之间，甚至更长。
中医调理白发一般在四个月左右可以见效，具体时间需要根据个人体质以及用药量来决定。
中药调理是指用多种中药材煎成汤剂后服用来治疗，中药具有扶正固本和调理阴阳平衡作用。在服用中药调理白头发期间，最好按照疗程服用，在用药期间还要适当吃一些黑米或者是黑木耳等食物。
子宫肌瘤的用中药调理不一定有效果的，中医认为子宫肌瘤郁怒伤肝，肝郁气滞，气滞血瘀。或经期，生产时风寒湿邪趁机侵入。或脾肾阳虚，运化无力，痰湿内生。导致湿痰郁瘀等聚集胞宫发为肌瘤。所以，平时要乐观豁达。传统中医学治疗子宫肌瘤以疏肝理气，调理冲任扶其正，活血化瘀，软坚散结去其邪。
需要手术治疗，根据个人的身体素质来判断的，每个人的恢复程度因身体原因都不太相同，平时生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，注意局部卫生，多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣和刺激性大的食品，忌烟酒，注意按时休息。
调理身体的，中医有个好处是未病先防，既病防变。也就是说在没有出现的问题的时候通过中医调理问题不出现，如果已经发生疾病的时候，通过中医调理可以防止疾病向别的方向发展。
可以将补气血的食物与豆浆混合来补气血，比如有枸杞、甘蔗、红米、番茄、胡萝卜、黄豆等。这些食材加到豆浆里一起打可以起到补气血的作用，但这些只是食补，必须坚持服用才能有效。
