应该怎么锻炼?

会员105495030 35岁 已回复
2006年生孩子时两腿分不开,07年起不来了,医院检查强制性脊柱炎,后来应该是误诊。15年5月颈椎疼起不来了,八月腰椎突出起不来了,现在感觉腿分不开,想咯吧想,但错不开,难受
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郭煌辉 主任医师 湖南省中医药研究院附属医院中医科 三级甲等
擅长:针刀针灸中医药,主治头痛,眩晕,失眠;椎间盘突出、...
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一、针对西医病理认识的治疗机制 西医学认为,“附丽点病态”和“滑膜病变”是强直性脊柱炎的两种主要病理表现。 二、滑膜病变 脊柱的上下关节突关节、骶髂关节、髋关节、肩关节都是典型的滑膜关节。 针刀治疗强直性脊柱炎的优势和困惑 一、针刀医学治疗强直性脊柱炎的优势 (一)针刀疗法刺激局部,调节全身 外科手术治疗一般用于严重屈曲畸形的患者,可解除胸腹腔压迫以改善呼吸、循环和消化系统功能,矫正畸形。但手术本身不能改变疾病进程。小针刀松解脊椎两侧软组织,可通过刺激佗夹脊和背俞穴来调节五臟六腑的功能,激发机体的抗病能力。现代医学关于脊柱病因学的研究认为,治疗脊椎骨关节和椎旁软组织(肌肉、韧带、关节囊及神经等)可通过窦椎神经和交通支的信息传递来调节有关内脏的自主神经以改善内脏的功能。针刀医学治疗强直性脊柱炎属于局部治疗和整体调理的有机结合,所以对控制疾病的进展是很有裨益的。 矫形手术并发症有脊柱滑脱、棘突骨折、截骨处椎板未能对合留有缝隙、马尾神经损伤、伤口感染以及金属内植物引起的并发症和后遗症等,而针刀治疗则可以避免这些问题的发生。 (二)针刀疗法创伤小 针刀属于闭合性手术,创伤小、不会出现开放性手术再次带来的粘连和瘢痕。更为重要的是针刀手术可在全脊柱各节段进行多次松解,能够同时矫正“脊-肢屈曲联合畸形”。 (三)针刀疗法适应证广 手术前要求患者血沉最好控制在50㎜/h以下,我们临床上遇到许多血沉在㎜/h以上甚至超过100㎜/h的长期使用激素的患者,经针刀治疗后,不仅能够尽快地解决了患者的疼痛问题,而且发现血沉也随着针刀次数的增加而下降了。。二、针刀医学治疗的困惑 针刀治疗强直性脊柱炎虽然取得了令人注目的进展,但是,还有许多问题需要解决,如对颈椎强直的功能改善、上胸段后凸畸形的矫正、髋关节伸直功能的改善等疗效欠佳。对前纵韧带的完全钙化者和脊柱关节骨性融合者则非针刀所宜,对反复发作、病性进展迅速者用针刀治疗很难控制发展,并且针刀也不可能根治直性脊柱炎。
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曹永 主任医师 同煤总医院外科 三级甲等
擅长:骨关节炎,骨质疏松,踝关节扭伤,开放性手外伤,髌骨...
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指导意见:你好!根据你介绍的情况,考虑是强直性脊柱炎引起的脊柱和关节活动受限,这种疾病一般难以治愈,用药可以缓解症状,如果关节不能活动,严重影响生活,那么应该手术治疗,改善功能。
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刘华 主任医师 济南市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,阑...
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指导意见:建议,,可以局部热敷治疗,每天一次,每次20分钟左右,热水袋可以热敷可以的。
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王影明 医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
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指导意见:对于这个强直性脊柱炎,这种情况可以选择,你可以去三甲医院的风湿免疫科,然后打这个生物制剂易赛普,效果还是比较好的,能够明显地降低致残率,抑制病情的发展,不懂的可以继续咨询,请给予评价
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崔娜 主治医师 运城市禹都人民医院妇产科 二级甲等
擅长:子宫切除术
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指导意见:你好,建议找个中医看看,口服中药配合按摩理疗,注意休息和保暖,锻炼身体。祝愿你早日康复。
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前列腺炎的运动一般没有要求,可以跑步、打篮球、散步等。
前列腺炎的锻炼是为了减轻前列腺的压力,可以通过运动来减轻前列腺的压力,同时也可以多出一些汗液,增强机体的抵抗力,从而达到防治前列腺炎的目的。因为可以通过锻炼来避免长期久坐。同时,必要的运动锻炼还可以帮助治疗男性前列腺炎导致的早泄,从而提高男性的男性阴茎勃起功能。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,肩周炎患者可以通过经常使用肩关节的活动来锻炼,具体内容如下:
如果患者患有肩周炎,通常需要在医生指导下对肩关节进行活动,以改善肩关节的不适症状。因此,患者可以适当地进行经常使用肩关节的活动,如游泳、跳绳、甩臂、爬墙等活动,这类活动有助于使患者肩部的粘连带断裂,有利于恢复患者的肩关节功能,能够缓解肩周炎所带来的疼痛、活动受限等症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

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张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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腰肌劳损的锻炼首先要加强锻炼,提高身体素质,如做一些后伸左右腰部侧弯回旋以及仰卧起坐的动作,使腰部肌肉发达有;其次要注意从地上提取重物时,应屈膝下蹲,避免弯腰加重负担。

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偏瘫时间长了容易导致瘫痪部位的肌肉发生萎缩,出现瘦弱无力,变形等建议及时进行训练,腿部功能锻炼主要靠自主运动和被动运动,能站立就站立,能行走就行走,躺着可以通过家人按摩等活动各个关节,及时给各部位的肌肉以良性刺激。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

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