怀孕期间适当地增加营养是可以的，一般孕中期孕晚期胎儿增长比较快，适当吃点肉食，水果，蔬菜也是必需的，饮食要多样化，满足身体的需求，怀孕期间定期地做孕期检查，保持放松的心情，合理的饮食，怀孕后前三个月口服叶酸，预防胎儿神经管畸形，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃高维生素高蛋白的食物，比方说牛奶。
怀孕前三个月以及怀孕后三个月不要同房，而从怀孕的第四个月到第六个月期间，只要是健康的孕妇，孕期情况稳定是可以同房的，并没有数据显示在孕中期同房会增加流产的风险。
怀孕是可以吃鸡肉的，因为鸡肉含有大量的蛋白质，同时脂肪少，适合补充营养，同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收，对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。
如果自己在家能够监测基础体温，应该每天晨起之后，空腹躺在床上，不能起床，拿体温计含在嘴里，连续监测3个月，当体温出现0.3℃以上的上升的时候，预示着排卵的发生，可以自行监测排卵，选择合适的时机同房。
阴道出血了，考虑是来月经了，女性可以去医院检查一下血hcg值，通过血hcg值看是否受孕。一般排卵期是在月经的前14天，排卵期的前五天和后四天容易受孕为危险期，其余则为安全期。
