不要吃辛辣刺激性食物，养成良好的刷牙习惯，平时要勤刷牙漱口，保持良好的生活习性，食物残渣在口腔内堆积滋生细菌，细菌在口腔高温的环境中又发酵。有可能是牙龈炎或者牙周炎导致的。
一般多见于牙龈炎、牙周炎等导致，也可见于平时饮食不好、口腔卫生不好导致，可以使用药物漱口，另外可以到口腔科就诊做一下血常规和口腔检查，如果有细菌感染，可以用消炎药治疗，注意口腔卫生，可以用牙膏刷牙，不要吃辛辣食物和太热食物。
牙龈烂了，考虑可能存在急性牙龈炎，不要吃不健康的食物，可能存在牙釉质受到腐蚀，养成良好的刷牙习惯，可以服用抗炎药物或者配合使用维生素治疗。也有可能是局部卫生不良引起的细菌感染，要勤刷牙漱口，保持良好的生活习性。
通常情况下，宝宝高烧后牙龈烂了口臭，可以吃头孢呋辛酯片，头孢克洛颗粒等药物来治疗具体情况分析如下：
如果宝宝高烧以后，牙龈发生了糜烂，而且出现了口臭，具体吃什么药，关键看宝宝的年龄。如果宝宝在三岁以上，可以口服头孢类的抗生素加上甲硝唑类的药物。如果宝宝在3岁以下，只能口服头孢类的药物，不能服用甲硝唑类的药物。但是最好不要进行全身服药，可以通过局部进行治疗。首先应该好好刷牙，由宝宝自己或者家长给孩子进行认真刷牙，将牙颈部的食物残渣、软垢、牙菌斑都去除。
病情分析： 你好；考虑是牙龈炎导致的。可以用双氧水漱口杀菌消炎，同时是可以服用罗红霉素，维生素C可以起到止血的作用。这情况建议局部牙龈涂抹碘甘油，并用软毛的牙刷。建议你看口腔科医生,抗炎治疗,不要进食辛辣食物。注意保持口腔清洁的。
喷砂洗牙后牙龈烂了多半是由牙结石，牙垢引起。
牙结石会破坏牙龈与牙周的结合，先引起牙龈易出血，造成口臭等。进一步会造成门牙龋坏，如果还不去口腔科做洗牙治疗，有可能出现牙齿松动，发生感染可能形成牙周脓肿，需要手术切开。牙齿松动厉害了就不得不拔除松动牙了。洗牙是牙齿和牙龈保健的最好的方式。洗牙是要预约好几天以后才能排上队的。在国外，有条件的人，每半年洗牙一次，这次洗牙结束，就要预约半年后的洗牙日期，否则怕预约不上。
建议在正规的牙科医院做检查，尽量的合理休息，尽量多喝些温开水。促进新陈代谢的排出，一定要及时的补充一下身体中的水分。
