一般情况下，如果出现血压偏高的情况，建议到正规的医疗机构进行全面的体检，确定原因，然后进行针对性的治疗。
出现血压偏高的情况可以使用一些降压的药来稳定自己的血压。需要在医师的建议下使用，否则会出现错误。平时要注意养成健康的饮食，要多食用一些新鲜的蔬菜、水果、奶制品等。多参加室外活动，例如游泳、打篮球、打太极等。平时要注意休息和休息。
通常情况下，血压稍微有点偏高的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：血压稍微有点偏高的患者如果出现头晕、头痛、心悸、疲劳等不适，患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
日常护理：患者应避免劳累，注意规律作息，保持一个平和的心态，可以适当的做运动，比如慢跑、散步、瑜伽等，以保持正常的血压。
针对不同的1级高血压有不同的见解：
一、高血压1级患者正常需要口服药物治疗，但是每个患者的个体差异不一样，有的患者轻度高血压的时候症状比较明显，如出现头晕、头疼、头沉甚至是头皮的麻木、面部的潮红，要给予口服的药物治疗，监测血压，
二、但是有的患者通过减重或者适当的运动之后，血压可以降到正常，可以给予患者监测血压，先暂时不给予口服药物治疗。对于高血压患者要时刻监测血压，每天至少监测2次血压，如果血压持续增高，通过生活方式控制之后血压不能够达到正常的水平，要给予口服的药物治疗，同时要给予抗血小板聚集的药物，如阿司匹林治疗。
高血压病的日常预防：合理膳食，多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，避免高脂肪高胆固醇食物；适量运动，有氧运动一样可以降低血压；戒烟戒酒，烟酒都会导致血压升高；心理平衡，保持心情舒畅；自我管理，按时服用药物，定期测血压。
血压稍微有点高看看有没有影响因素，比如劳累，情绪激动，用力大便等，如果有这些，可以休息，休息以后血压仍然较高，如果是高血压病，则可以服用高血压药物控制血压并且使血压达到比较稳定的状态。同时也做好饮食方面的调理，尽量不要吃一些酸辣的食物，也不要吃太咸的食物和腌制的食物，否则都会影响到血压的情况。也要注意保证良好的情绪。
